હેલ્થ

હાથ ધોવા જરૂરી: હાથના માત્ર 15 સેમી ભાગમાં જ 1500 બેક્ટેરિયા હોય છે, દરરોજ હાથ ધોવાથી દર વર્ષે 10 લાખ લોકોનો જીવ બચાવી શકાય

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

રિસર્ચ: નોર્મલ ડિલિવરી કરતાં સિઝેરિયનથી જન્મેલાં બાળકોમાં રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા નબળી, કારણ એ કે માતાના આંતરડામાંથી ગુડ બેક્ટેરિયા નથી મળતા

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

શક્તિનું સાયન્સ: નોરતાંંના પર્વ સાથે ઋતુઓનું સંધાન - કુદરતના સાંનિધ્યમાં શીતળ રાતે ગરબા રમવા એ તન અને મન માટે અનુકૂળ રહે છે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

ઉપવાસની વાત: નોરતાંમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ આટલું ધ્યાન રાખી ઉપવાસ કરે, 3-4 દિવસ ઉપવાસ રાખી બીજા દિવસે પૂરતું જમી લેવું સારું

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

રિપોર્ટ: છેલ્લાં ત્રણ દાયકામાં ભારતીયોની ઉંમર 10 વર્ષ સુધી વધી, બ્લડ શુગર અને હાઇ બીપી નહીં પણ મૃત્યુનું સૌથી મોટું કારણ એર પોલ્યૂશન

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

મહિલાઓ માટે વર્કઆઉટ: પેટની ચરબી ઘટાડી કમર શૅપમાં લાવવી છે? તો આ 3 વર્કઆઉટ કરો અને ફ્લેક્સિબિલિટી વધારો

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

રિસર્ચ: ઊંઘ ન આવતી હોય તો 5 એક્યુપ્રેશર પોઇન્ટ્સ દબાવો અને અનિદ્રાની સમસ્યા દૂર કરો, મનને શાંતિ મળશે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

નવરાત્રિ ડાયટ ટિપ્સ: નવરાત્રિમાં રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે અને એનર્જી વધારે તેવી વાનગી લો, તજની ચા અને દહીંનું સેવન કરો; ચિપ્સને બદલે ડ્રાયફ્રુટ્સ ખાઓ અને પાણીની માત્રા ઓછી ન થવા દો

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

શક્તિનું સાયન્સ: તાળીઓથી રક્તનું પરિભ્રમણ સારું થાય

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

વ્રત-વિજ્ઞાન: શરીર સ્વાસ્થ્યને સંભાળીને અને સ્ટેમિના જાળવીને કરો ઉપવાસ, મહામારીના સમયમાં જાણો ઉપવાસ કરવાની સાચી રીત

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

લેન્સેટનો રિપોર્ટ: ભારતીયોનું સરેરાશ આયુષ્ય 3 દાયકામાં 10 વર્ષ જેટલું વધ્યું, લોકો વધુ જીવી રહ્યા છે પણ બીમારી સાથે, રાજ્યો વચ્ચે વિષમતા યથાવત

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

અલર્ટ: શિયાળામાં શ્વાસનળી મારફતે હવામાં ફેલાતાં રેસ્પિરેટ્રી ડ્રોપલેટ્સ વધારે કોરોના સંક્રમણ ફેલાવી શકે છે, ઓછાં તાપમાનમાં તેની વરાળ ન બનતી હોવાથી વધારે જોખમ

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

વર્લ્ડ ફૂડ ડે: કોરોનામાં લોકોએ જંક ફૂડ છોડ્યું અને હેલ્ધી ફૂડ ખાવાનું શરુ કર્યું, એક્સપર્ટ પાસેથી સમજો ભોજનમાં આ 4 મોટા ફેરફાર હંમેશાં બીમારીઓથી દૂર રાખશે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

કોરોના પર ચોંકાવનારું રિસર્ચ: કોરોનાથી બહેરાશ આવી શકે છે, તેનાં સંક્રમણથી આજીવન સાંભળવાની શક્તિ ઓછી અથવા નાશ પામે છે; બ્રિટનમાં સામે આવેલા કેસે આપ્યો વેકઅપ કોલ

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

ડેન્ગ્યુનો ડર: ટાઈગર મચ્છર લોકોને બીમાર કરી કહ્યો છે, ડેન્ગ્યુ અને કોરોનાનાં ઘણાં લક્ષણો એક જેવા જ છે, જાણો ડેન્ગ્યુથી કેવી રીતે બચવું

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

ગ્લોબલ હેન્ડવોશિંગ ડે: માત્ર કોરોના જ નહીં, ડાયેરિયા, ન્યૂમોનિયા અને બેક્ટેરિયાના સંક્રમણથી દૂર રહેવું હોય તો 20 સેકન્ડ સુધી હાથ ધોવાનું ના ભૂલો, 4 કારણોથી જાણો આ કેમ જરૂરી છે?

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

અનિદ્રાની સમસ્યા: વ્યસ્ત રૂટિન અને સ્ટ્રેસથી ઊંઘ નથી આવતી? દરરોજ આ 10 યોગાસન કરો અને ગાઢ ઊંઘ મેળવો

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

ફ્લેટ ફૂટ: શું તમારા પગમાં પણ દુખાવો રહે છે, શું તે સપાટ પગના કારણે તો નથીને; ખોટા શેપવાળા જૂતા પહેરવાથી પણ આવું થઈ શકે છે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

માનસિક રાહત આપતી ફોર્મ્યુલા: '5 ટૂ 1'નો આ ફોર્મ્યુલા સુખમાં વધારો કરશે અને તણાવ ઘટાડશે, તે બીમારી સામે લડવાની ક્ષમતા પણ વધારે છે; ફક્ત 8 અઠવાડિયામાં ઘણી અસર જોવા મળે છે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

અમેરિકન સેનાને ફિટ રાખતું વર્કઆઉટ: ઘરમાં જ કરી શકાય તેવી બર્પી એક્સર્સાઈઝથી હાર્ટ અને ફેફસાં મજબૂત થાય છે, દર મિનિટે 15 કેલરી બર્ન થશે, ફટાફટ ચરબી ઓગળે છે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

કીટો ડાયટનું સાયન્સ: આ ડાયટમાં ફેટની જગ્યાએ વધારે પ્રોટીન લેવાથી કિડની ફેલ થઈ શકે છે, અભિનેત્રી મિષ્ટીનું મૃત્યુ પણ આ રીતે થયું; એક્સપર્ટ પાસેથી સમજો કેવી રીતે કામ કરે છે આ ડાયટ

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

પ્રેગ્નન્સીમાં વર્કઆઉટ: પ્રેગ્નન્સીમાં ચીડિયાપણું, તણાવ, અને મૂડ સ્વિંગથી બચવા માટે બટરફ્લાઈ એક્સર્સાઈઝ અને અનુલોમ-વિલોમ કરો, તે બ્લડ પ્રેશર પણ કંટ્રોલ કરશે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

ઈન્ડિયન ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ સાયન્સનો દાવો: બેન્ડેજ સ્કિન કેન્સરને મટાડશે, મેગ્નેટિક નેનોફાઈબરવાળા આ બેન્ડેજ હીટ આપીને કેન્સરના કોષોની સારવાર કરશે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

રિસર્ચ: અપરિણીત પુરુષો પર કોરોનાથી મૃત્યુ થવાનું જોખમ વધુ, સ્વીડનમાં કોવિડથી થયેલાં મૃત્યુ દર્શાવે છે કે ઓછી ઇન્કમ અને ઓછું ભણેલા લોકો પર મૃત્યુ થવાનું વધુ જોખમ

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

શરીરની લંબાઈ વધરતા તાડાસનના ફાયદા: સ્નાયુઓ અને કમરના દુખાવાને દૂર કરવા માટે તાડાસન કરો, તે બોડી પોશ્ચર સુધારે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

બ્રેન ફૂડ અખરોટના 6 ફાયદા: યાદશક્તિ વધારવા તેમજ ચમકદાર વાળ અને ગ્લોઇંગ સ્કિન માટે અખરોટ ખાઓ, એ હાડકાંને મજબૂત બનાવવાની સાથે કબજિયાતથી બચાવે છે

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

ચોંકાવનારું રિસર્ચ: ગર્ભાશયમાં ઊછરી રહેલા બાળકને પણ ડાયાબિટીસ થઈ શકે છે, વિશ્વનો આ પ્રકારનો પ્રથમ કેસ સામે આવ્યો; ઇન્સ્યુલિન બનવાનું ઓછું થયું અને જન્મના સમયે વજન પણ ઓછું હતું

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

વર્લ્ડ મેન્ટલ હેલ્થ ડે: કોરોનાએ 2 રીતે મેન્ટલ હેલ્થને નુક્સાન કર્યું, સંક્રમિત દર્દીઓમાં માથાનો દુખાવો વધ્યો, તો એકલતાને લીધે ડિપ્રેશન અને તણાવ વધાર્યો; જાણો તેનાથી કેવી રીતે છૂટકારો મેળવશો

હેલ્થ

કૉપી લિંક

શેર

In Association with
In Association with
In Association with

ચેન્નાઈ125-5 (20.0)

રાજસ્થાન126-3 (17.3)

રાજસ્થાન રોયલ્સ એ ચેન્નઈ સુપર કિંગ્સ ને 7 વિકેટે હરાવ્યું

કૉપી લિંક

વીડિયોવધુ જુઓ

આજનું રાશિફળ

મેષ

મેષ|Aries

પોઝિટિવઃ- આજે પરિવાર સાથે કોઇ ધાર્મિક સ્થળ પર જવાનો પ્રોગ્રામ બની શકે છે. સાથે જ આરામમાં સમય પસાર થશે. બાળકોને કોઇ ઉપલબ્ધિ મળવાથી ઘરનું વાતાવરણ સારું જળવાશે. નેગેટિવઃ- આળસના કારણે થોડા કામ અધૂરા રહ...

વધુ વાંચો

Our Divisions

This website follows the DNPA Code of Ethics.

ફીડબેક આપો