સાવધાન રહો, બેદરકારી ભારે પડી શકે છે:ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં હીટ સ્ટ્રોકનું જોખમ સૌથી વધુ, લૂને કારણે મૃત્યુ પણ થઈ શકે, લૂ ન લાગે તે માટે અપનાવો આ ઉપાય

હવામાન વિભાગે દેશના ઘણા રાજ્યોમાં હીટ વેવને લઈને એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. આગામી દિવસોમાં ઉત્તર ભારતના રાજ્યોમાં હીટવેવના કારણે લોકોની મુશ્કેલીમાં વધારો થશે.

ઉત્તર ભારતના મોટાભાગના રાજ્યોમાં તાપમાન 40 ડિગ્રીથી વધુ રહેશે. IMD અનુસાર, હવામાન પર આ અસર દક્ષિણમાં મોકા ચક્રવાતને કારણે છે.

હવામાન વિભાગે 5 દિવસની ચેતવણી જાહેર કરી છે.

એડવાઇઝરી જોવા માટે ક્લિક કરો .

જો આપણે આ સિઝનમાં થોડી પણ બેદરકારી રાખીએ છીએ તો જીવલેણ બની શકે છે. કામના સમાચારમાં આજે આપણે જાણીશું કાળઝાળ ગરમી અને હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા માટેની ટિપ્સ. તેમજ આ ઋતુમાં શું કરવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ તે વિશે પણ વાત કરીશું.

પ્રશ્ન: લૂ શું છે?
જવાબ: ઉનાળામાં જોરદાર ગરમ પવન ફૂંકાય તેને `લૂ' કહેવામાં આવે છે. એપ્રિલથી જૂન મહિનામાં આ સમસ્યા વધુ હોય છે, કારણ કે આ ત્રણ મહિનામાં તાપમાન ખૂબ જ વધારે હોય છે અને ખૂબ જ ગરમ અને સૂકા પવનો ફૂંકાય છે.

પ્રશ્ન: હીટ સ્ટ્રોક ક્યારે થાય છે?
જવાબ: જ્યારે તાપમાન ખૂબ વધારે હોય ત્યારે હીટ સ્ટ્રોક થાય છે. તે જ સમયે, જો તમારો ચહેરો અને માથું લાંબા સમય સુધી સીધી હવા અને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રહે છે, તો તમને લૂ લાગી શકે છે.

પ્રશ્ન: હીટસ્ટ્રોકના કારણો શું છે?
જવાબ: હીટ સ્ટ્રોક માટે કોઈ એક કે બે કારણો નથી. તેના એવા પણ ઘણા કારણો છે જે લાઈફસ્ટાઈલ સાથે સંબંધિત છે જેમ કે-

પ્રશ્ન: કેવી રીતે જાણી શકાય કે આપણે હીટ સ્ટ્રોકથી પીડિત છીએ?
જવાબ: જ્યારે નીચેના લક્ષણો શરીરમાં દેખાય છે, તેનો અર્થ એ છે કે તમે હીટ સ્ટ્રોકથી પીડિત છો.

પ્રશ્ન: હીટ સ્ટ્રોકથી બચવા શું કરવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ?
જવાબ: નીચેના ગ્રાફિક્સથ સમજો.

પ્રશ્ન: હીટસ્ટ્રોકનું સૌથી વધુ જોખમ કોને છે?
જવાબ:

પ્રશ્ન: નિવારક પગલાં લેવા છતાં હીટસ્ટ્રોક થાય તો શું પગલાં લેવા જોઈએ?
જવાબ: ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ ટિપ્સ અનુસરો.

જો તમને હીટ સ્ટ્રોક થાય છે, તો સૌથી પહેલા આ કામ કરો.

પ્રશ્ન: હીટસ્ટ્રોકના કિસ્સામાં શું ન કરવું જોઈએ?
જવાબ: ડૉ. મેધવી અગ્રવાલના જણાવ્યા મુજબ...

પ્રશ્ન: શું હીટ સ્ટ્રોકથી વ્યક્તિનું મૃત્યુ થઈ શકે છે?
જવાબ: હા. કોકિલાબેન ધીરુભાઈ અંબાણી હોસ્પિટલના ડો.શરદ શેઠના જણાવ્યા અનુસાર તાપમાનમાં વધારાની સીધી અસર માનવ શરીર પર પડે છે.

હીટ સ્ટ્રોક લાગતાની સાથે જ તેની અસર શરીરના અલગ-અલગ ભાગોમાં લોહી વહન કરતી રક્તવાહિનીઓ પર પડવા લાગે છે.

શરીરના દરેક અંગને કામ કરવા માટે ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડે છે. તેનાથી મગજ, હૃદય, લીવર, કિડનીને નુકસાન થાય છે.

હીટ સ્ટ્રોકથી કિડનીને સૌથી વધુ અસર થાય છે. આમાં, શરીરમાં પાણીની ઊણપને કારણે, પેશાબ ખૂબ ઓછો અથવા બંધ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે.

હીટ સ્ટ્રોક માટે ઘરેલું ઉપચાર

નિષ્ણાત:

ડૉ. સુચિન બજાજ, સ્થાપક ડિરેક્ટર, ઉજાલા સિગ્નસ હોસ્પિટલ, દિલ્હી

ડૉ. સંજય ગુપ્તા, વરિષ્ઠ સલાહકાર - આંતરિક દવા, પારસ હોસ્પિટલ, ગુરુગ્રામ