Back કથા સરિતા

(પ્રકરણ - 3839)
પ્રકરણ-2928

આ રીતે કરો મોર્નિંગ વોક, 1 કિમી ચાલવાથી થશે 5 કિમીનો ફાયદો, બીમારી રહેશે દૂર, 99 ટકા લોકો આ વાતથી અજાણ, વેરાવળના ખેતસીભાઈ સમજાવી સાચી રીત

  • પ્રકાશન તારીખ21 Mar 2019
  •  

વેરાવળના સિનિયર સિટીજન, સામાજિક કાર્યકર અને યોગા એક્સપર્ટ ખેતસીભાઈ મૈઠિયાએ મોર્નિંગ વોક અંગે એક મઝાનો વીડિયો શેર કર્યો છે. આ વીડિયોમાં તેમણે સ્પષ્ટ સમજણ આપી છે કે, મોર્નિંગ વોક ખરેખર કેવી રીતે કરવું જોઈએ. તેમનું કહેવું છે કે, આજે 95 ટકા લોકો ખોટી રીતે મોર્નિંગ વોક કરતાં હોય છે. તેમણે કહ્યું કે, જો યોગ્ય રીતે વોકિંગ કરવામાં આવે તો શરીરની સાથે મન અને આત્માને પણ આરામ અને આનંદ મળે છે.

વડાપ્રધાન મોદીથી લઈ રમેશ મહેતા, એવી 165 હસ્તીઓની કોપી કરી જાણે છે આ કલાકાર

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો
x
રદ કરો

કલમ

TOP