ન થવું હોય જાડિયા-પાડિયા તો, અચૂક ખાવી જોઇએ આ વાનગી

મખાના રાઇતું
મખાના રાઇતું
મખાના રાઇતું
મખાના રાઇતું

divyabhaskar.com

Apr 02, 2018, 06:09 PM IST

યૂટિલિટી ડેસ્ક: હેલ્થ માટે મખાના ખૂબજ ફાયદાકારક છે. તેમાં ખૂબજ ઓછા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલ અને સોડિયમ હોય છે, જેના કારણે તેને દિવસમાં કોઇપણ સમયે ખાઇ શકાય છે. તે હાર્ટ ડિસીઝ, હાઇ બ્લ્ડ પ્રેશર અને મેદસ્વિતાને પણ કંટ્રોલ કરે છે. આ ઉપરાંત મખાના ડાયાબિટિક પેશન્ટ્સ માટે પણ ખૂબજ ફાયદાકારક છે. મખાનામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે.

- મખાનાને ઘીમાં થોડા શેકીને નાસ્તા તરીકે પણ ખાઇ શકાય છે. મખાનાનું રાયતું પણ ખૂબજ ટેસ્ટી બને છે. જે ફટાફટ બની પણ જાય છે અને ખૂબજ ટેસ્ટી પણ હોય છે.


આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જુઓ, કેવી રીતે બનાવવું મખાનાનું રાયતું....

ઘરે જ બનાવો અક્ષરધામ જેવી ટેસ્ટી અને સોડમથી મહેકતી સ્વામિનારાયણ ખીચડી

X
મખાના રાઇતુંમખાના રાઇતું
મખાના રાઇતુંમખાના રાઇતું
COMMENT

Next Stories

    ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી