તમારા શહેરના લેટેસ્ટ સમાચાર અને ફ્રી ઈ-પેપર મેળવો

Install App
  • Gujarati News
  • Try 6 Delicious And Healthy Recipe To Weight Loose Quickly

Adsથી પરેશાન છો? Ads વગર સમાચાર વાંચવા ઈન્સ્ટોલ કરો દિવ્ય ભાસ્કર એપ

ફટાફટ વજન ઘટાડવા ડાયટમાં સામેલ કરો આ 6 ટેસ્ટી વાનગીઓ, બનશે ફટાફટ

3 વર્ષ પહેલા
  • કૉપી લિંક

 

 

 

રેસિપિ ડેસ્ક, અમદાવાદ: આજકાલ બેઠાડુ જીવનના કારણે વજન વધી જવાની સમસ્યા લોકોને બહુ સતાવે છે. દોડભાગવાળા જીવનમાં કસરત કરવાનો કે જીમમાં જવાનો સમય પણ મળતો નથી. એટલે જ આજે તમારા માટે લાવ્યા છીએ 6 એવી વાનગીઓની રેસિપિ, જે તમને ચોક્કસથી મદદ કરશે વજન ઘટાડવામાં.

 


નોંધી લો વેજિટેબલ કર્ડ રાઇસ, સ્પિનચ સ્મૂધી, સ્પાઈસી કપ કેક, ગ્રીન સલાડ, એલોવેરા જ્યુસ અને ગ્રીન ફ્રૂટી આઇસ ટીની સરળ અને ઝટપટ રેસિપિ...


વેજિટેબલ કર્ડ રાઇસ
સામગ્રી

 

-દોઢ કપ ભાત
-ત્રણ કપ વલોવેલું દહીં
-એક નંગ કાકડી
-એક નંગ ગાજર
-પા કપ વટાણા
-એક ચમચો તેલ
-એક ચમચી રાઇ
-ચપટી હિંગ
-દસ લીમડાનાં પાન
-બે નાના ટુકડા આદું
-ત્રણ નંગ સમારેલાં લીલાં મરચાં
-મીઠું સ્વાદ અનુસાર

 

રીત

 

સૌપ્રથમ કાકડી અને ગાજરને એક ઊંડા બાઉલમાં છીણો. તેમાં તૈયાર ભાત ઉમેરી ચમચાથી સહેજ દબાવીને મિકસ કરો. વટાણાને ઊકળતા પાણીમાં બે-ત્રણ મિનિટ માટે પલાળો પછી નિતારીને એક તરફ રહેવા દો. એક પેનમાં તેલ ગરમ કરી તેમાં રાઇ નાખો. તે તડતડે એટલે તેમાં હિંગ, લીમડો, આદું અને લીલાં મરચાં ભેળવી પાંચ સેકન્ડ સાંતળો. આને ભાતના બાઉલમાં નાંખી મિકસ કરો. લીલાં વટાણા અને મીઠું ભેળવો. દહીં ભેળવો. આને લગભગ પાંચ-દસ મિનિટ રાખી ચિલ્ડ સર્વ કરો.

 

ક્લિક કરો આગળની સ્લાઇડ્સ પર અને જુઓ અન્ય વાનગીઓની રેસિપિ...

આજનું રાશિફળ

મેષ
Rashi - મેષ|Aries - Divya Bhaskar
મેષ|Aries

પોઝિટિવઃ- આ સમયે ગ્રહ સ્થિતિ તમારા માટે સારી પરિસ્થિતિઓ બનાવી રહી છે. વ્યક્તિગત તથા પારિવારિક ગતિવિધિઓ પ્રત્યે વધારે ધ્યાન કેન્દ્રિત રહેશે. બાળકોની શિક્ષા અને કરિયરને લગતા મહત્ત્વપૂર્ણ કામ પણ આજે સંપન...

વધુ વાંચો