તમારા શહેરના લેટેસ્ટ સમાચાર અને ફ્રી ઈ-પેપર મેળવો

Install App

Adsથી પરેશાન છો? Ads વગર સમાચાર વાંચવા ઈન્સ્ટોલ કરો દિવ્ય ભાસ્કર એપ

ધ્યાન રાખજો: સવારે ઉઠવામાં આળસ કરશો તો થઈ શકે છે આ 8 બીમારીઓ

5 વર્ષ પહેલા
  • કૉપી લિંક
હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પૂરતી ઉંઘ ન લેવાથી થતાં નુકસાન વિશે તો તમે જાણતાં હશો. પરંતુ વધુ સૂવાથી પણ સ્વાસ્થ્યને કેટલાક નુકસાન થઈ શકે છે તેના વિશે મોટાભાગના લોકો જાણતા નહીં હોય. સામાન્ય રીતે 7-8 કલાકની ઉંઘ હેલ્થ માટે સારી માનવામાં આવે છે. પણ ઘણાં આળસુ લોકો સવારે 11-12 વાગ્યા સુધી સૂઈ રહે છે અને 10-11 કલાકની ઉંઘ લે છે. જે હેલ્થ માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આ વાતને લઈને કેટલાક રિસર્ચ પણ થયા છે. આવા રિસર્ચ પરથી આજે અમે તમને જણાવીશું કે વધુ સૂવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવા નુકસાન ભોગવવા પડી શકે છે.
આગળ વાંચો વધુ ઉંઘ લેવાથી સ્વાસ્થ્યને કેવા નુકસાન થઈ શકે છે.
અન્ય સમાચારો પણ છે...

    આજનું રાશિફળ

    મેષ
    Rashi - મેષ|Aries - Divya Bhaskar
    મેષ|Aries

    પોઝિટિવઃ- કોઇ જગ્યાએ રોકાણ કરવા માટે સમય ઉત્તમ છે, પરંતુ કોઇ અનુભવી વ્યક્તિનું માર્ગદર્શન લો. ધાર્મિક તથા અધ્યાત્મિક ગતિવિધિઓમાં પણ તમારું વિશેષ યોગદાન રહેશે. કોઇ નજીકના સંબંધી દ્વારા શુભ સૂચના મળી શક...

    વધુ વાંચો