તમારા શહેરના લેટેસ્ટ સમાચાર અને ફ્રી ઈ-પેપર મેળવો

ડાઉનલોડ કરો

હવેથી નહીં પીવો સાદું દૂધ, જ્યારે તેમાં આ 10 વસ્તુઓ મિક્ષ કરવાના ફાયદા જાણશો

4 વર્ષ પહેલા
  • કૉપી લિંક
હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ દૂધને સંપૂર્ણ આહાર માનવામાં આવે છે. પણ ઘણાં લોકોને દૂધ પીવું ગમતું નથી. પણ શું તમને ખબર છે તેમાં ભરપૂર માત્રામાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. પરંતુ દૂધને અન્ય કેટલીક વસ્તુઓની સાથે મિક્ષ કરીને પીવાથી તેની ન્યૂટ્રીશન વેલ્યૂ અને ફાયદા વધી જાય છે. તેનાથી બોડીને એનર્જી તો મળે જ છે. સાથે જ બીમારીઓ સામે રક્ષણ પણ મળે છે. તો તમે તમારી સમસ્યા પ્રમાણમે અહીં જણાવેલી 10 વસ્તુઓમાંથી કોઈ 1 વસ્તુ દૂધમાં મિક્ષ કરીને પી શકો છો અને દૂધને હેલ્ધી બનાવી શકો છો. તો આજે જાણી લો.
 
આગળ વાંચો એકદમ હેલ્ધી રીતે દૂધ પીવાની 10 બેસ્ટ રીત. 
અન્ય સમાચારો પણ છે...