તમારા શહેરના લેટેસ્ટ સમાચાર અને ફ્રી ઈ-પેપર મેળવો

ડાઉનલોડ કરો

આ 10 વસ્તુઓના છોતરાં છે બહુ જ કામના, જાણો કઈ રીતે તમને મળી શકે છે ફાયદા

4 વર્ષ પહેલા
  • કૉપી લિંક

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ કેટલાક ફળો અને શાકભાજીઓની છાલમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે. છાલની નીચેવાળા લેયરમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ વધારે પ્રમાણમાં હોય છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો છાલ કાઢીને ફળો અને શાકભાજીઓ ખાતાં હોય છે. પણ તમને જણાવી દઈએ કે છાલ કાઢ્યા વિના આ ખાવું ખૂબ જ લાભકારી છે. તો આજે તમને એવી 10 વસ્તુઓ વિશે જણાવીશું જેના ફાયદા જાણી હમેશાં છાલ સહિત જ ખાશો.

 

આગળ વાંચો કઈ વસ્તુઓ છાલ સહિત ખાવી ગુણકારી છે.

અન્ય સમાચારો પણ છે...