ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Follow these three steps to active fat burning hormones to stay fat free

    ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સને આ 3 સ્ટેપ દ્વારા કરો એક્ટિવ, શરીર બનશે ફેટમુક્ત

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jan 04, 2016, 04:00 PM IST

    માત્ર આ 3 સ્ટેપ દ્વારા શરીરમાં ચરબી બર્ન કરતાં હોર્મોન્સને કરો એક્ટિવ
    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ જો તમે ખરેખર સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માગતા હો તો તમારા રોજિંદા ખોરાકમાંથી શુગર, સ્ટાર્ચવાળા વેજિટેબલ્સ, સ્વીટ ફ્રૂટ્સ (ખાસ કરીને જ્યૂસ), નાસ્તાઓ અને કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા આહારનું સેવન ઓછું અથવા બંદ કરી દો. આ સિવાય દરરોજ 30 મિનિટની હળવી કસરતને જીવનશૈલીમાં ચુસ્તપણે સામેલ કરો. આનાથી તમારા શરીરમાં નવા મસલ્સ બને છે અને એનર્જી મેળવવા માટે તમારું શરીર ફેટને બર્ન કરે છે.
      ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સ એક્ટિવ કરવા જાણો ત્રણ સ્ટેપ
      રોજની લાઈફમાં ખાન-પાનમાં કેટલીક બાબતોને ફોલો કરવાથી ફેટ બર્ન કરતાં હોર્મોન્સ શરીરમાં એક્ટિવ થાય છે, જેના કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી વધતી નથી. તો ચાલો આજે જાણી લો એવા 3 સરળ સ્ટેપ વિશે, જેને અપનાવીને તમે ચોક્કસથી તમારા વધારાના વજનને કાબૂમાં લાવી શકશો. જેમાં તમારે તમારા ખાન-પાનના નિયમો, ખાવાનો સમય, શું ખાવું, કઈ રીતે ખાવું વગેરે વાતો જણાવીશું. આ એકદમ સરળ અને અસરકારક રીત છે. તો જાણી લો.
      આગળ વાંચો ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સને સક્રિય કરવા માટેના 3 ખાસ સ્ટેપ વિશે.
    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ જો તમે ખરેખર સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માગતા હો તો તમારા રોજિંદા ખોરાકમાંથી શુગર, સ્ટાર્ચવાળા વેજિટેબલ્સ, સ્વીટ ફ્રૂટ્સ (ખાસ કરીને જ્યૂસ), નાસ્તાઓ અને કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા આહારનું સેવન ઓછું અથવા બંદ કરી દો. આ સિવાય દરરોજ 30 મિનિટની હળવી કસરતને જીવનશૈલીમાં ચુસ્તપણે સામેલ કરો. આનાથી તમારા શરીરમાં નવા મસલ્સ બને છે અને એનર્જી મેળવવા માટે તમારું શરીર ફેટને બર્ન કરે છે.
      ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સ એક્ટિવ કરવા જાણો ત્રણ સ્ટેપ
      રોજની લાઈફમાં ખાન-પાનમાં કેટલીક બાબતોને ફોલો કરવાથી ફેટ બર્ન કરતાં હોર્મોન્સ શરીરમાં એક્ટિવ થાય છે, જેના કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી વધતી નથી. તો ચાલો આજે જાણી લો એવા 3 સરળ સ્ટેપ વિશે, જેને અપનાવીને તમે ચોક્કસથી તમારા વધારાના વજનને કાબૂમાં લાવી શકશો. જેમાં તમારે તમારા ખાન-પાનના નિયમો, ખાવાનો સમય, શું ખાવું, કઈ રીતે ખાવું વગેરે વાતો જણાવીશું. આ એકદમ સરળ અને અસરકારક રીત છે. તો જાણી લો.
      આગળ વાંચો ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સને સક્રિય કરવા માટેના 3 ખાસ સ્ટેપ વિશે.
    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ જો તમે ખરેખર સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માગતા હો તો તમારા રોજિંદા ખોરાકમાંથી શુગર, સ્ટાર્ચવાળા વેજિટેબલ્સ, સ્વીટ ફ્રૂટ્સ (ખાસ કરીને જ્યૂસ), નાસ્તાઓ અને કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા આહારનું સેવન ઓછું અથવા બંદ કરી દો. આ સિવાય દરરોજ 30 મિનિટની હળવી કસરતને જીવનશૈલીમાં ચુસ્તપણે સામેલ કરો. આનાથી તમારા શરીરમાં નવા મસલ્સ બને છે અને એનર્જી મેળવવા માટે તમારું શરીર ફેટને બર્ન કરે છે.
      ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સ એક્ટિવ કરવા જાણો ત્રણ સ્ટેપ
      રોજની લાઈફમાં ખાન-પાનમાં કેટલીક બાબતોને ફોલો કરવાથી ફેટ બર્ન કરતાં હોર્મોન્સ શરીરમાં એક્ટિવ થાય છે, જેના કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી વધતી નથી. તો ચાલો આજે જાણી લો એવા 3 સરળ સ્ટેપ વિશે, જેને અપનાવીને તમે ચોક્કસથી તમારા વધારાના વજનને કાબૂમાં લાવી શકશો. જેમાં તમારે તમારા ખાન-પાનના નિયમો, ખાવાનો સમય, શું ખાવું, કઈ રીતે ખાવું વગેરે વાતો જણાવીશું. આ એકદમ સરળ અને અસરકારક રીત છે. તો જાણી લો.
      આગળ વાંચો ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સને સક્રિય કરવા માટેના 3 ખાસ સ્ટેપ વિશે.
    • +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ જો તમે ખરેખર સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવવા માગતા હો તો તમારા રોજિંદા ખોરાકમાંથી શુગર, સ્ટાર્ચવાળા વેજિટેબલ્સ, સ્વીટ ફ્રૂટ્સ (ખાસ કરીને જ્યૂસ), નાસ્તાઓ અને કાર્બોહાઈડ્રેટવાળા આહારનું સેવન ઓછું અથવા બંદ કરી દો. આ સિવાય દરરોજ 30 મિનિટની હળવી કસરતને જીવનશૈલીમાં ચુસ્તપણે સામેલ કરો. આનાથી તમારા શરીરમાં નવા મસલ્સ બને છે અને એનર્જી મેળવવા માટે તમારું શરીર ફેટને બર્ન કરે છે.
      ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સ એક્ટિવ કરવા જાણો ત્રણ સ્ટેપ
      રોજની લાઈફમાં ખાન-પાનમાં કેટલીક બાબતોને ફોલો કરવાથી ફેટ બર્ન કરતાં હોર્મોન્સ શરીરમાં એક્ટિવ થાય છે, જેના કારણે શરીરમાં વધારાની ચરબી વધતી નથી. તો ચાલો આજે જાણી લો એવા 3 સરળ સ્ટેપ વિશે, જેને અપનાવીને તમે ચોક્કસથી તમારા વધારાના વજનને કાબૂમાં લાવી શકશો. જેમાં તમારે તમારા ખાન-પાનના નિયમો, ખાવાનો સમય, શું ખાવું, કઈ રીતે ખાવું વગેરે વાતો જણાવીશું. આ એકદમ સરળ અને અસરકારક રીત છે. તો જાણી લો.
      આગળ વાંચો ફેટ બર્નિંગ હોર્મોન્સને સક્રિય કરવા માટેના 3 ખાસ સ્ટેપ વિશે.
    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Follow these three steps to active fat burning hormones to stay fat free
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `