Home » Lifestyle » Health » warm water useful for health know about benifit

શા માટે સવારે પીવું જોઇએ ગરમ પાણી, જાણો 10 ફાયદા

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 23, 2018, 03:57 PM

દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર ગરમ પાણી પીવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે. ત્વચા ચમકવા લાગે છે

  • warm water useful for health know about benifit
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યુટિલિટી ડેસ્કઃ પાણી આપમા સ્વાસ્થ્યનો મહત્વનો હિસ્સો છે. સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ જોવામાં આવે તો દરરોજ 8થી 10 ગ્લાસ પાણી પીવું અતિ આવશ્યક છે, કારણ કે પાણી પીવાથી આપણા શરીરમાં હાંડકાંઓમાં ચિકાશ રહે છે અને જેના કારણે હરવા-ફરવામાં સરળતા રહે છે. થાકનો અનુભવ થતો નથી. ગરમીમાં આપણે પાણી વધુ માત્રામાં પીએ છીએ પરંતુ ઠંડી ભર્યા વાતાવરણમાં આપણે જોઇએ તે માત્રામાં પાણી પીતા નથી. આજે અમે શિયાળામાં પાણી પીવા અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ, શિયાળામાં હુફાળું પાણી પીવું જોઇએ. આમ કરવાથી શરીરને જરૂરી પાણી મળી રહે છે અને શરદી થતી નથી. દરરોજ સવારે ગરમ પાણી પીવામાં આવે તો પેટ પણ સાફ રહે છે.

    શા માટે પીવું જોઇએ ગરમ પાણી


    મેડિકલ સાયન્સ અનુસાર નિત્ય સવારે ખાલી પેટ ગરમ પાણી પીવાથી કબ્જ, ગેસ જેવી પેટની તમામ સમસ્યાઓમાં રાહત રહે છે, ગરમ પાણીનું સેવન કરવાથી શરીરમાંથી તમામ વિષીલા તત્વ બહાર નીકળી જાય છે. દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર ગરમ પાણી પીવાથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે. ત્વચા ચમકવા લાગે છે. તો ચાલો ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા અંગે જાણીએ.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો ગરમ પાણી પીવાના ફાયદા

  • warm water useful for health know about benifit
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • warm water useful for health know about benifit
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ