Home » Lifestyle » Health » જાણો શું છે સ્નેક ડાયટ, વજન ઉતારવા માટે યોગ્ય છે કે નહીં । The Snake Diet can help to loss weight and how it works

જાણો શું છે સ્નેક ડાયટ, વજન ઉતારવા માટે યોગ્ય છે કે નહીં

Divyabhaskar.com | Updated - May 19, 2018, 08:46 PM

આમાં 48 કલાક એટલે બે દિવસ સુધી ભૂખ્યા રહેવાનું હોય છે અને એપલ સિડર વિનેગરને ખોરાકમાં લો

  • જાણો શું છે સ્નેક ડાયટ, વજન ઉતારવા માટે યોગ્ય છે કે નહીં । The Snake Diet can help to loss weight and how it works
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યુટિલિટી ડેસ્કઃ હાલના સમયમાં વજન ઉતારવો એ એક ક્રેઝ બની ગયો છે. વજન ઉતારવા માટે લોકો વિભિન્ન પ્રકારની થિયરીનો ઉપયોગ કરતા હોય છે. આવી જ એક રીતે સ્નેક ડાયટ હાલ ઘણી ચલણમાં છે. આ રીતને એટલા માટે સ્નેક ડાયટ કહેવામાં આવે છે કે આ ડાયટમાં જેટલા સમયે સાપ ખાય છે તેનું પાલન કરવાનું રહે છે. આ ડાયટને કેટો ડાયટ કરતા સારું માનવામાં આવે છે. જોકે કેટલાક જાણકારો તેનો વિરોધ કરે છે.

    આ ત્રણ ચરણમાં લેવામાં આવે છે. જાણો કેવી રીતે

    પહેલું ચરણ


    - આમાં 48 કલાક એટલે બે દિવસ સુધી ભૂખ્યા રહેવાનું હોય છે અને એપલ સિડર વિનેગરને ખોરાકમાં લો.


    આનાથી શું થશે ?


    - આનાથી શરીરમાં જેટલું પણ ટોક્સિન હશે તે પૂર્ણ થઇ જશે. સાથે સિંધાલૂણનું પાણી પીવાનું હોય છે, જેનાથી ઉલટી થશે અને શરીર સારી રીતે સાફ થઇ જશે.

    બીજું ચરણ


    - આમાં લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાનું છે.
    - વજન ઓછુ થશે.

    વધુ વાંચવા આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરો...

  • જાણો શું છે સ્નેક ડાયટ, વજન ઉતારવા માટે યોગ્ય છે કે નહીં । The Snake Diet can help to loss weight and how it works

    ત્રીજુ ચરણ 

    -  આમાં પ્રાકૃતિક રીતે ભૂખ લાગવા પર સામાન્ય ખોરાક લેવાનો હોય છે. 
    -  ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખવાનો દાવો કરાય છે. આ ડાયટમાં લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાનું છે. એટલે એક જ વારના ખોરાકમાં શરીરને પોષિત કરવાનું છે. જ્યારે તેનો પ્રભાવ પૂર્ણ થાય ત્યારે ભોજન કરવામાં આવે. 

    કેમ તેને સારું માનવામાં નથી આવતું ? 

    - બિલકુલ નથી. સાપ અને માણસની પાચનક્રિયામાં ઘણું અંતર છે. કેટલાંય કારણોથી આ ડાયટ શરીર માટે સારું નથી માનવામાં આ‌વતું.

    આવું શા માટે 

    - આમાં લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાનું છે. 
    - 24 કલાકમાં એક જ વાર ખાવાનું હોય છે, જ્યારે પહેલા ચરણમાં તો બે દિવસ સુધી. 
    - જેમ કે તમે ભૂખ્યા રહેવાનું બંધ કરી દો કે તમારું વજન વધી જાય છે. 

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ