ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» 5 Tips to Protect Your Kidney & Heart Health

    તમારી આ 5 આદતો જ બને છે કિડની ફેલ્યોરનું કારણ, આજે જ સુધારી લેજો

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 12, 2018, 01:18 PM IST

    કિડનીનું કામ હોય છે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર નીકાળવા. ઝેરી પદાર્થ જો શરીરમાં ન રહે તો લોહી પણ સાફ રહે છે.
    • ઝેરી પદાર્થ જો શરીરમાં ન રહે તો લોહી પણ સાફ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે.
      +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      ઝેરી પદાર્થ જો શરીરમાં ન રહે તો લોહી પણ સાફ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કિડનીનું કામ હોય છે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર નીકાળવા. ઝેરી પદાર્થ જો શરીરમાં ન રહે તો લોહી પણ સાફ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. પરંતુ આપણે આપણી ખાવા-પીવાની ખરાબ આધતોના કારણે કિડનીને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ અને પછી અનેક રોગોથી પીડાય જઈએ છીએ. આજે અમે ખાનપાન દરમિયાન કઈ વાતોનું ખ્યાન રાખવું જોઈએ તેના વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને સોડા

      સોફ્ટ ડ્રિંક્સ કે પછી સોડા બંને કિડનીના દુશ્મન હોય છે. વાસ્તવમાં સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર હોય છે જેના સતત ઉપયોગથી શરીરને તેની આદત થઈ જાય છે. તેની આડઅસરના કારણે મેદસ્વિતા, ડાયબિટીસ, કિડની સ્ટોન જેવી અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

      આગળ જાણો, અન્ય કઈ વાતો છે જેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ...

    • આપણાં શરીરને એક મર્યાદિત માત્રામાં મીઠાંની જરૂર હોય છે. જરૂર કરતા વધુ મીઠું ખાવાથી શરીરને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
      +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      આપણાં શરીરને એક મર્યાદિત માત્રામાં મીઠાંની જરૂર હોય છે. જરૂર કરતા વધુ મીઠું ખાવાથી શરીરને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કિડનીનું કામ હોય છે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર નીકાળવા. ઝેરી પદાર્થ જો શરીરમાં ન રહે તો લોહી પણ સાફ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. પરંતુ આપણે આપણી ખાવા-પીવાની ખરાબ આધતોના કારણે કિડનીને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ અને પછી અનેક રોગોથી પીડાય જઈએ છીએ. આજે અમે ખાનપાન દરમિયાન કઈ વાતોનું ખ્યાન રાખવું જોઈએ તેના વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને સોડા

      સોફ્ટ ડ્રિંક્સ કે પછી સોડા બંને કિડનીના દુશ્મન હોય છે. વાસ્તવમાં સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર હોય છે જેના સતત ઉપયોગથી શરીરને તેની આદત થઈ જાય છે. તેની આડઅસરના કારણે મેદસ્વિતા, ડાયબિટીસ, કિડની સ્ટોન જેવી અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

      આગળ જાણો, અન્ય કઈ વાતો છે જેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ...

    • કિડની યૂરિનના માધ્યમથી શરીરને ઝેરી પદાર્થોને બહાર નીકાળે છે એટલે તેને યોગ્ય કામ કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીની જરૂર હોય છે.
      +2 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કિડની યૂરિનના માધ્યમથી શરીરને ઝેરી પદાર્થોને બહાર નીકાળે છે એટલે તેને યોગ્ય કામ કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણીની જરૂર હોય છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કિડનીનું કામ હોય છે શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર નીકાળવા. ઝેરી પદાર્થ જો શરીરમાં ન રહે તો લોહી પણ સાફ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. પરંતુ આપણે આપણી ખાવા-પીવાની ખરાબ આધતોના કારણે કિડનીને ખૂબ નુકસાન પહોંચાડીએ છીએ અને પછી અનેક રોગોથી પીડાય જઈએ છીએ. આજે અમે ખાનપાન દરમિયાન કઈ વાતોનું ખ્યાન રાખવું જોઈએ તેના વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને સોડા

      સોફ્ટ ડ્રિંક્સ કે પછી સોડા બંને કિડનીના દુશ્મન હોય છે. વાસ્તવમાં સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં આર્ટિફિશિયલ સ્વીટનર હોય છે જેના સતત ઉપયોગથી શરીરને તેની આદત થઈ જાય છે. તેની આડઅસરના કારણે મેદસ્વિતા, ડાયબિટીસ, કિડની સ્ટોન જેવી અનેક ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

      આગળ જાણો, અન્ય કઈ વાતો છે જેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: 5 Tips to Protect Your Kidney & Heart Health
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `