Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Try this tips to avoid plastic use

પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ ઓછો કરવામાં મદદ કરશે આ 8 ટિપ્સ, કરો ટ્રાય

Divyabhaskar.com | Updated - Jan 30, 2018, 12:04 AM

ટિનના ડબ્બામાં અંદરની તરફ પ્લાસ્ટિકની પરત હોય છે અને આ પ્લાસ્ટિક તમારા ભોજનમાં ભળી નુકસાન કરે છે

  • Try this tips to avoid plastic use
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લાસ્ટિક અને બીપીએ વિશે ઘણું લખાયું છે અને અનેક લોકો તે વાંચે પણ છે. આ રીતે તે એડોક્રાઇન સમસ્યાને વધારવાનું કામ કરે છે. અનેક લોકોને પ્લાસ્ટિકના ખતરા અને કેંસર સાથે જોડાયેલી સંભાવનાઓના ડર રહે છે અને તેઓ પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ ટાળે છે. લોકોની કોશિશ રહે છે કે તેઓ પ્લાસ્ટિકનો ઓછામાં ઓછો ઉપયોગ કરે. તમે પણ આ હેલ્ધી આદત ઇચ્છો છો તો અમે આપને જણાવી રહ્યા છીએ પરિવારને પ્લાસ્ટિકના ઉપયોગથી કઇ રીતે બચાવી શકાશે તે વિશે...

    માઇક્રોવેવમાં પ્લાસ્ટિકના ડબ્બા ગરમ કરવાથી બચો
    કેટલાક પ્લાસ્ટિક માઇક્રોવેવબલ હોતા નથી. માઇક્રોવેવમાં આ ડબ્બાને રાખતા પહેલાં હંમેશા પ્લાસ્ટિક કંટેનરના ગ્રેડની તપાસ કરો. ઓવનની અંદર કાચ કે તેની ચીજોનો ઉપયોગ કરો જે માઇક્રોવેવના અનુકૂળ હોય.

    તાજું ખાઓ
    ડિબ્બાબંધ ભોજન ખાવાનું ટાળો. તેના બદલે સ્થાનિક શાક વિક્રેતાઓ પાસેથી ખરીદીને ખાઓ. તે સ્વસ્થ અને સસ્તું હોય છે. ટિનના ડબ્બામાં અંદરની તરફ પ્લાસ્ટિકની પરત હોય છે અને આ પ્લાસ્ટિક તમારા ભોજનમાં ભળી શકે છે.

    આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરો અને જાણો અન્ય ટિપ્સ વિશે જેનાથી તમે પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ ઘટાડી શકો છો...

  • Try this tips to avoid plastic use
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    સંખ્યા વાંચો
    દરેક પ્લાસ્ટિકની વસ્તુઓ પર એક સંખ્યા લખેલી રહે છે. આ એક ત્રિકોણીય ચિહ્ન છે જેમાં એક સંખ્યાની સાથે તીર ઉપસાવેલા હોય છે. સંખ્યાઓ ઉપભોક્તાને પ્લાસ્ટિકના ગ્રેડ વિશે જણાવે છે અને તેનો ઉપયોગ યોગ્ય છે કે નહીં તે જણાવે છે.  સંશોધન કહે છે કે લગભગ દરેક પ્રકારના પ્લાસ્ટિકમાં ભોજનથી વિષાક્ત પદાર્થ ઝરે છે. સંખ્યા #2, #4,#5 સુરક્ષિત ગણવામાં આવે છે. જ્યારે #1 અને #7ને અસરુરક્ષિત ગણાવવામાં આવી છે.  #3 અને #6ને વાપરવા જરાય યોગ્ય નથી.

     

    પાણીને માટે ઘાતુ કે માટીના વાસણનો કરો ઉપયોગ
    જો તમે દાદી-નાનીની જેમ કિચનમાં માટલી રાખવા ઇચ્છો છો તો તે સારો વિચાર હોઇ શકે છે. પરંપરાઓ અને કેટલીક બુક્સમાં પણ પીવાનું પાણી માટીના વાસણમાં રાખવાનું યોગ્ય ગણાવવામાં આવ્યું છે. તે હેલ્થ માટે ફાયદારૂપ છે. તમે ઇચ્છો તો તાંબાના ગ્લાસ અને બોટલ પણ ખરીદી શકો છો. 

  • Try this tips to avoid plastic use
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    કપડાંની બેગનો કરો ઉપયોગ
    પહેલાંના જમાનામાં કપડાંના થેલાનો ઉપયોગ કરાતો હતો. તે પર્યાવરણને અનુકૂળ રહેતા. તે પ્લાસ્ટિકનો બેસ્ટ વિકલ્પ રહેતો તેમાં કરિયાણું અને શાક લાવવામાં આવતા. કપડાંના બનેલા બેગને યોગ્ય રીતે રાખવા માટે સમયાંતરે તેને ધોઇ લેવામાં આવતા. તેમાં ગંદગી અને બેક્ટેરિયા રહી જાય તો તે પ્લાસ્ટિક જેટલું જ ખતરનાક હોઇ શકે છે.

     

    પ્લાસ્ટિકને બદલે ગ્લાસ, ધાતુ કે સિરેમિક જારનો કરો ઉપયોગ
    કાંચ કે સિરામિકની તુલનામાં પ્લાસ્ટિકની ચીજો વધારે સુવિધા જનક વિકલ્પ હોય છે. તે જલદી તૂટતી નથી અને સાથે જ તે હળવી, સસ્તી અને સાથે લઇ જવામાં સરળ બને તેવી હોય છે. સ્ટડીથી ખ્યાલ આવે છે કે પ્લાસ્ટિક પીઇટી ડબ્બામાં તેલ, મસાલા અને અન્ય અનાજ જેવી ચીજો રાખવાથી એટીમોની અને બીપીએ જેવા વિષાક્ત પદાર્થ ભોજનમાં મિક્સ થાય છે. આ માટે થોડા વધારે રૂપિયા ખર્ચ કરીને કાચ, સિરેમિર કે અન્ય ધાતુના ડબ્બા ખરીદી લો. 

  • Try this tips to avoid plastic use

    ડિસ્પોઝેબલ વાસણોથી બચો
    ડિસ્પોઝેબલ વાસણો સુવિધાજનક હોય છે. પણ આપણી હેલ્થને અનેક રીતે નુકસાન કરે છે. આ માટે તમે સૂકા પાંદડાથી બનેલા વાસણોનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે બાયોડિગ્રેડેબલ હોય છે જે તમારી હેલ્થની સાથે સાથે પર્યાવરણને પણ નુકસાન કરતું નથી.

     

    ઓફિસ માટે ખરીદો એક મગ
    થર્મોકોલ કે પ્લાસ્ટિકના કપથી કોફી પીવું થાયરોઇડ જેવી હોર્મોનલ સમસ્યાઓનું કારણ હોઇ શકે છે. ગરમ પેય પદાર્થોમાં બીપીએ જેવા વિષાક્ત પદાર્થ મિક્સ થાય છે અને શરીરમાં પ્રવેશ કરી શકે છે. આ માટે ઓફિસમાં ચા- કોફી પીવા માટે એક મગ લઇ જઇને ત્યાં રાખો. 

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending