ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Reasons of Constipation and kitchen remedies for Constipation

    કબજિયાત થવાના 10 કારણો જાણી આ 10 ઘરેલૂ ઉપાયથી હમેશાં માટે મેળવો છૂટકારો

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Jan 19, 2018, 02:29 PM IST

    કબજિયાતને દૂર કરવા પહેલાં તેના કારણો જાણો અને દવાઓ નહીં પણ ઘરેલૂ ઉપચાર અપનાવો
    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    • +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ સવાર-સવારમાં બરાબર રીતે પેટ સાફ થાય તો, આખો દિવસ તમે તાજગી અને અને હળવાશ અનુભવો છો. જો કે, આજની લાઈફસ્ટાઈલમાં ભોજનમાં અનિયમિતતા, ભાગદોડવાળું જીવન, રોજ સવારે તમારી માટે મુશ્કેલીઓ ઉભી કરી શકે છે. કબજીયાતથી મોટી ઉમ્રના માણસો જ નહીં, પરંતુ યુવાનો અને બાળકો પણ પરેશાન રહે છે પરંતુ જો તમે થોડીક સાવધાની રાખો, તો ચોક્કસથી આ પીડામાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. કબજીયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ક્યારેક ભોજનની ખોટી આદતોને કારણે પણ થાય છે. કબજીયાતના કારણે તમે ઓફિસની જરૂરી મિટિંગ પણ મિસ કરી શકો છો. આથી આજે અમે તમને કબજીયાત થવાના કારણો, અને તેને દૂર કરવાના ઘરેલૂં ઉપાયો બતાવી રહ્યા છીએ. જેનાથી ગમે તેવી કબજીયાત હોય તમને ચોક્કસથી રાહત મળશે અને આ માટેની સામગ્રી તમને તમારા રસોડામાં જ સરળતાથી મળી રહેશે. સૌપ્રથમ આપણે જાણી લઈએ કબજિયાત થવાના કારણો શું છે.

      કબજીયાત થવાના કારણો-

      1. ભોજનમાં ફાયબરનો અભાવ

      2. શરીરમાં પાણીની અછત

      3. ઓછું ચાલવું કે ઓછું કામ કરવું, કોઈ પણ પ્રકારની શારીરિક મહેનત ન કરવી

      4. કેટલીક દવાઓનું સેવન કરવું

      5. મોટા આંતરડામાં કોઈ ઈજાને કારણે કે આંતરડામાં કેન્સર
      6. થાયરોઈડ હોર્મોનનું ઓછું બનવું

      7. કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની અછત

      8. ડાયાબિટિસના દર્દીઓમાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ
      9. ચા, કોફીનું વધુ સેવન કરવાથી, ધ્રૂમપાન કરવાથી કે દારૂ પીવાથી

      10. યોગ્ય સમયે ભોજન ન લેવાથી

      કબજીયાતની સમસ્યાને કાયમી દૂર કરવા માટેની ખાસ ટિપ્સ વાંચો આગળ.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Reasons of Constipation and kitchen remedies for Constipation
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `