• Home
  • Lifestyle
  • Health
  • પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach

કબજિયાતથી હાર્ટ પ્રોબ્લેમ સુધી 7 સમસ્યામાં બેસ્ટ છે આ 1 મિશ્રણ, રોજ લેવાનું રાખો

Divyabhaskar.com

May 10, 2018, 06:07 PM IST
પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach
પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach
પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach

યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પપૈયું આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. દરેક સીઝનમાં પપૈયું ખાવાથી તે શરીરને ઘણા રોગો સામે રક્ષણ આપે છે. કાચા અને પાકા પપૈયા બંને આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ આજે આપણે પપૈયા અને લીંબુના ફાયદાઓ વિશે જાણીએ. વિટામિન એ, બી, સી અને ફાઇબરથી ભરપૂર પપૈયા અને લીંબુ એકસાથે લેવાથી પેટ, આંખો અને ચામડીની ઘણી સમસ્યા દૂર કરે છે. આના સિવાય પણ પપૈયા અને લીંબુમાં ફોસ્ફરસ પોટેશિયમ, આયર્ન, એન્ટિઓક્સીડન્ટ્સ, પ્રોટીન, સોડિયમ અને અન્ય ખનીજ ધરાવે છે, જે આરોગ્ય માટે લેવા જરૂરી છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે પપૈયા અને લીંબુ મિક્સ કરીને લેવાથી ઘણા રોગોને દૂર કરી શકાય છે.

1.કબજિયાત

પપૈયાના ટુકડામાં લીંબુનો રસ, કાળા મરીનો પાઉડર અને સિંધાલૂણ મીઠાનું મિશ્રણ કરીને ખાઓ. આમાં રહેલા પપાઇન છે જે ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે, આનાથી કબજિયાતની સમસ્યા દૂર થાય છે. આ ઉપરાંત,આ ખાવાથી તે અતિસાર અને પેશાબની સમસ્યાઓ નથી થતી.

2. લીવર સિરોસિસ

પપૈયાથી યકૃત મજબૂત બને છે, તો પછી લીંબુ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. રોજ 2 ચમચી પપૈયાના રસમાં અને સાથે 1/2 ચમચી લીંબુનો રસને ઉમેરો આનુ સેવન 4 અઠવાડિયા સુધી પીવો. તમે દિવસમાં 3 વખત આને નિયમિત લેશો તો લીવર સિર્રોસિસથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આગળ જાણો, પપૈયા સાથે લીંબુ લેવાના અન્ય ફાયદા...

X
પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach
પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach
પપૈયામાં લીંબુનો રસ મિક્સ કરી લો, એકસાથે મળશે 7 હેલ્થ ફાયદા । Lemon and Papaya Smoothie to Detox Your Stomach
COMMENT

Next Stories

    ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી