ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Never eat this kind of 5 foods in breakfast

    સવારે નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ન ખાતા આ પાચ વસ્તુઓ, મનાય છે નુક્સાનકારક

    divyabhaskar.com | Last Modified - Feb 02, 2018, 04:04 PM IST

    બ્રેકફાસ્ટ માટે આપણે યોગ્ય ફૂડની પસંદગી કરવી જોઇએ. એવી પાંચ વસ્તુઓ અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઇએ.
    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ બ્રેકફાસ્ટ દિવસનું સૌથી મહત્વનું મીલ હોય છે. જો આપણે સારો બ્રેકફાસ્ટ કરીએ છીએ તો આપણો આખી દિવસ સારો જાય છે. તેથી બ્રેકફાસ્ટ માટે આપણે યોગ્ય ફૂડને પસંદ કરવા જોઇએ. આજે અમે અહી એવી પાંચ બાબતો જણાવી રહ્યાં છીએ, જે બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઇએ. જેનાથી વજન વધવાની સાથે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ થાય છે. તો ચાલો જાણીએ એ અંગે. હેલ્થ એક્સપર્ટ ડોક્ટર લિસા ડેવિસ એવા ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઇએ.

      શાકભાજીનું જ્યૂસ


      તમને આશ્ચર્ય થશે કે શાકભાજીના જ્યૂસમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન લેવું જોઇએ કારણ કે તેમાં ફાઇબર અને પ્રોટિન બન્ને નથી હોતા. તેમાં સુગર હોવાથી તે હેલ્ધી ઓપ્શન પણ નથી.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં જાણો અન્ય ફૂડ્સ અંગે....

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ બ્રેકફાસ્ટ દિવસનું સૌથી મહત્વનું મીલ હોય છે. જો આપણે સારો બ્રેકફાસ્ટ કરીએ છીએ તો આપણો આખી દિવસ સારો જાય છે. તેથી બ્રેકફાસ્ટ માટે આપણે યોગ્ય ફૂડને પસંદ કરવા જોઇએ. આજે અમે અહી એવી પાંચ બાબતો જણાવી રહ્યાં છીએ, જે બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઇએ. જેનાથી વજન વધવાની સાથે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ થાય છે. તો ચાલો જાણીએ એ અંગે. હેલ્થ એક્સપર્ટ ડોક્ટર લિસા ડેવિસ એવા ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઇએ.

      શાકભાજીનું જ્યૂસ


      તમને આશ્ચર્ય થશે કે શાકભાજીના જ્યૂસમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન લેવું જોઇએ કારણ કે તેમાં ફાઇબર અને પ્રોટિન બન્ને નથી હોતા. તેમાં સુગર હોવાથી તે હેલ્ધી ઓપ્શન પણ નથી.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં જાણો અન્ય ફૂડ્સ અંગે....

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ બ્રેકફાસ્ટ દિવસનું સૌથી મહત્વનું મીલ હોય છે. જો આપણે સારો બ્રેકફાસ્ટ કરીએ છીએ તો આપણો આખી દિવસ સારો જાય છે. તેથી બ્રેકફાસ્ટ માટે આપણે યોગ્ય ફૂડને પસંદ કરવા જોઇએ. આજે અમે અહી એવી પાંચ બાબતો જણાવી રહ્યાં છીએ, જે બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઇએ. જેનાથી વજન વધવાની સાથે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ થાય છે. તો ચાલો જાણીએ એ અંગે. હેલ્થ એક્સપર્ટ ડોક્ટર લિસા ડેવિસ એવા ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઇએ.

      શાકભાજીનું જ્યૂસ


      તમને આશ્ચર્ય થશે કે શાકભાજીના જ્યૂસમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન લેવું જોઇએ કારણ કે તેમાં ફાઇબર અને પ્રોટિન બન્ને નથી હોતા. તેમાં સુગર હોવાથી તે હેલ્ધી ઓપ્શન પણ નથી.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં જાણો અન્ય ફૂડ્સ અંગે....

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ બ્રેકફાસ્ટ દિવસનું સૌથી મહત્વનું મીલ હોય છે. જો આપણે સારો બ્રેકફાસ્ટ કરીએ છીએ તો આપણો આખી દિવસ સારો જાય છે. તેથી બ્રેકફાસ્ટ માટે આપણે યોગ્ય ફૂડને પસંદ કરવા જોઇએ. આજે અમે અહી એવી પાંચ બાબતો જણાવી રહ્યાં છીએ, જે બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઇએ. જેનાથી વજન વધવાની સાથે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ થાય છે. તો ચાલો જાણીએ એ અંગે. હેલ્થ એક્સપર્ટ ડોક્ટર લિસા ડેવિસ એવા ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઇએ.

      શાકભાજીનું જ્યૂસ


      તમને આશ્ચર્ય થશે કે શાકભાજીના જ્યૂસમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન લેવું જોઇએ કારણ કે તેમાં ફાઇબર અને પ્રોટિન બન્ને નથી હોતા. તેમાં સુગર હોવાથી તે હેલ્ધી ઓપ્શન પણ નથી.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં જાણો અન્ય ફૂડ્સ અંગે....

    • +4 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ બ્રેકફાસ્ટ દિવસનું સૌથી મહત્વનું મીલ હોય છે. જો આપણે સારો બ્રેકફાસ્ટ કરીએ છીએ તો આપણો આખી દિવસ સારો જાય છે. તેથી બ્રેકફાસ્ટ માટે આપણે યોગ્ય ફૂડને પસંદ કરવા જોઇએ. આજે અમે અહી એવી પાંચ બાબતો જણાવી રહ્યાં છીએ, જે બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવી જોઇએ. જેનાથી વજન વધવાની સાથે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ્સ થાય છે. તો ચાલો જાણીએ એ અંગે. હેલ્થ એક્સપર્ટ ડોક્ટર લિસા ડેવિસ એવા ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઇએ.

      શાકભાજીનું જ્યૂસ


      તમને આશ્ચર્ય થશે કે શાકભાજીના જ્યૂસમાં વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ટીઓક્સીડન્ટથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ તેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન લેવું જોઇએ કારણ કે તેમાં ફાઇબર અને પ્રોટિન બન્ને નથી હોતા. તેમાં સુગર હોવાથી તે હેલ્ધી ઓપ્શન પણ નથી.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં જાણો અન્ય ફૂડ્સ અંગે....

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Never eat this kind of 5 foods in breakfast
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `