Home » Lifestyle » Health » Natural Method for Detoxing Your Body and intestine and stomach

પેટ ને આંતરડાની બધી જ ગંદકી 1 રાતમાં સાફ કરી દેશે આ નુસખો, અપનાવી જુઓ

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 18, 2018, 03:12 PM

તમારા પેટ અને આંતરડાને સાફ રાખવા માટે ગજબની અસર કરશે આ 1 ઘરેલૂ ઉપાય, જાણો

  • Natural Method for Detoxing Your Body and intestine and stomach
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ જો આપણે મહિનામાં એકવાર અથવા 15 દિવસે આંતરડાની સફાઈ કરી લઈએ તો શરીરની આ મશીન લગભગ નવી થઈને ફરીથી બહુ જ સારી રીતે ફંક્શન કરવા લાગે છે. આ કામ માટે આયુર્વેદમાં એક વિધિ છે જેને વિરેચક કહેવાય છે. આને ઘરે જ કરી શકાય છે. તેના માટે ઘરે જ આયુર્વેદનો એક ફોર્મ્યૂલા અપનાવી શકો છો. આ ફોર્મ્યૂલા છે ત્રિફલા. જી હાં આ ચૂર્ણ તમારા પેટ અને આંતરડાને સાફ રાખવા માટે ગજબની અસર કરે છે. આ ચૂર્ણ આમળા, હરડે અને બહેડામાંથી બને છે.


    આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવે છે કે આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ ફળ, શાકભાજી, અનાજ, પાણી આ બધાનું પાચન થાય છે અને તે શરીરની કોશિકાઓ અને અંગોને પોષણ આપે છે અને ઊર્જાવાન શરીરનું નિર્માણ કરે છે.


    ખોરાક પચી ગયા બાદ જે અવશેષ વચે છે તેને વેસ્ટ કહેવાય છે અને સમયાંતરે તેનો નિકાલ કરવો જરૂરી છે. જો આ મળને નિષ્કાષિત કરવામાં મોડું થાય તો પેટના ફંક્શન પર ખરાબ અસર થાય છે અને શરીરમાં ટોક્સિન્સ વધવા લાગે છે. અહીં જણાવેલી વિધિનો પ્રયોગ આપણે 15 દિવસમાં એકવાર કરવો જ જોઈએ. જેથી તમે બીમારીઓથી બચી શકશો.


    આગળ વાંચો આંતરડા અને પેટમાં રહેલો કચરો દૂર કરવા શું કરવું.

  • Natural Method for Detoxing Your Body and intestine and stomach

    જાણો ઉપયોગ વિધિ-


    16 વર્ષથી વધુની ઉંમરના લોકોએ 1થી દોઢ ચમચી ત્રિફલા પાઉડર રાતે સૂતા પહેલાં ગરમ પાણી અથવા દૂધની સાથે લો. 


    સવારે ઉઠીને 2-3 ગ્લાસ ગરમ પાણી પીને થોડીવાર ચાલો પછી ટોયલેટ જાઓ. 


    એક-બેવાર ટોયલેટ જશો એટલે શરીરનો કચરો અને ટોક્સિન્સ બહાર નીકળી જશે.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending