અનેક રીતે ફાયદાકરક છે આ ફળ, જાણો તેના હેલ્થ બેનિફિટ્સ

ફળની વચ્ચે વાભા ભાગમાં જોવા મળતા બ્રોમેલેન રસાયણ અસ્થમાની રોકથામ માટે પણ જબરદસ્ત માનવામાં આવે છે

divyabhaskar.com | Updated - Jan 20, 2018, 08:01 PM
know the Health Benefits of Pineapple

યુટિલિટી ડેસ્કઃ મોટાભાગના લોકો અનાનસને એક સ્વાદિષ્ટ ફળની રીતે ઓળખે છે જોકે આ ફળમાં અનેક વિટામિન્સ, એન્ઝાઇમ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ વિશાળ માત્રામાં રહેલા છે. આ ફળનું યોગ્ય રીતે સેવન કરવામાં આવે તો તે ઇમ્યુન સિસ્ટમને બુસ્ટ કરવામાં મદદ કરે છે, હાડકાં મજબૂત કરે છે. તેમ છતાં તેમાં લો કેલરી હોય છે.અનેક હર્બલ જાણકારો અનાનસને કેન્સર નિયંત્રણ માટે ખૂબ કારગર ઉપાય માને છે. ફળની વચ્ચે વાભા ભાગમાં જોવા મળતા બ્રોમેલેન રસાયણ અસ્થમાની રોકથામ માટે પણ જબરદસ્ત માનવામાં આવે છે. ફળની વચ્ચેના કઠોર ભાગને કાઢીને કચડીને લેવામાં આવે કે દર્દીને સીધા ચાવવાની સલાહ આપવામાં આવે તો આરામ મળે છે. આ ઉપરાંત પણ અનેક રીતે અનાનસ ફાયદાકારક છે.

અનાનસના હેલ્થ બેનિફિટ્સ

ઇમ્યુન સિસ્ટમ સપોર્ટ

અનાનસમાં વિટામીન સી અને એન્ટિ ઓક્સિડન્ટ હોય છે, જેનાથી ડેમેજ સેલ રિપેર થાય છે. તેમજ જોઇન્ટ પેઇન અને હાર્ટ ડિસિસની સમસ્યા હોય તો પણ આ ફળ કારગર સાબિત થાય છે. શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણ માટે પણ અનાનસના પાનમાં જબરદસ્ત ગુણો જોવા મળે છે. અનાનસના પાનમાં ડાયાબિટિસ નિયંત્રણની જબરદસ્ત ક્ષમતા હોય છે, પાનને પીસીને કે કચડીને રસ તૈયાર કરવામાં આવે, દિવસમાં બેથી ત્રણ વાર 10 મિલિ રસ પીવાથી શર્કરાના નિયંત્રણમાં મદદ મળે છે.

અનાનસના હેલ્થ બેનિફિટ્સ વાંચવા આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરો...

know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
X
know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
know the Health Benefits of Pineapple
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App