ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Know the benefits of Dumbbell Exercises for Biceps

    જે પુરૂષોએ ફટાફટ બાઈસેપ્સ બનાવવા હોય તેઓ, ઘરે જ કરો માત્ર આ 1 કસરત

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - May 19, 2018, 11:00 AM IST

    જીમ ગયા વિના સરળતાથી અને ઝડપથી બાઈસેપ્સ બનાવવા આ 1 કસરતની સંપૂર્ણ રીત જાણો
    • +1 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આજના સમયમાં યુવાનોમાં બાઈસેપ્સ બનાવવાનો ક્રેઝ દિવસે ને દિવસે વધી રહ્યો છે. જેના માટે યુવાનો જીમમાં જઈ પૈસા, મહેનત અને સમય બધું જ ખર્ચે છે. છતાં પણ જોઈએ એવું પરિણામ મેળવી શકતા નથી. પરંતુ જો તમે સરળતાથી બાઈસેપ્સ બનાવવા માગતા હોવ વધારે ખર્ચ ન કરવા માગતા હોવ તો તેની માટે સૌથી બેસ્ટ રસ્તો છે કસરત. જી હાં, તમારી રોજિંદી કસરત સિવાય બાઈસેપ્સ બનાવવા માટેની કેટલીક ખાસ કસરત ઝડપી પરિણાંમ આપી શકે છે. જેને તમે ઘરે જ સરળતાથી કરી શકો છો. જેના વિશે આજે અમે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો ઝડપથી ઘરે જ બાઈસેપ્સ બનાવી શકો એવી કસરત, તેની રીત વિશે.

    • +1 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ આજના સમયમાં યુવાનોમાં બાઈસેપ્સ બનાવવાનો ક્રેઝ દિવસે ને દિવસે વધી રહ્યો છે. જેના માટે યુવાનો જીમમાં જઈ પૈસા, મહેનત અને સમય બધું જ ખર્ચે છે. છતાં પણ જોઈએ એવું પરિણામ મેળવી શકતા નથી. પરંતુ જો તમે સરળતાથી બાઈસેપ્સ બનાવવા માગતા હોવ વધારે ખર્ચ ન કરવા માગતા હોવ તો તેની માટે સૌથી બેસ્ટ રસ્તો છે કસરત. જી હાં, તમારી રોજિંદી કસરત સિવાય બાઈસેપ્સ બનાવવા માટેની કેટલીક ખાસ કસરત ઝડપી પરિણાંમ આપી શકે છે. જેને તમે ઘરે જ સરળતાથી કરી શકો છો. જેના વિશે આજે અમે તમને જણાવીશું.


      આગળ વાંચો ઝડપથી ઘરે જ બાઈસેપ્સ બનાવી શકો એવી કસરત, તેની રીત વિશે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Know the benefits of Dumbbell Exercises for Biceps
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `