ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Know how to Brushing Teeth right way

    આ રીતે કરવું જોઇએ બ્રશ, ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો

    divyabhaskar.com | Last Modified - Feb 08, 2018, 04:17 PM IST

    બ્રશ કરતી વખતે એ વાતનો ધ્યાન રાખવો જોઇએ કે બ્રશ હંમેશા ગોળાઇમાં ફરે
    • જો બ્રશ ગોળાઇ નહી ફરે અને ત્રાસું પકડ્યુ હશે તો તે દાંત અને પેઢાઓ માટે હાનિકારક સાબિત થશે
      +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      જો બ્રશ ગોળાઇ નહી ફરે અને ત્રાસું પકડ્યુ હશે તો તે દાંત અને પેઢાઓ માટે હાનિકારક સાબિત થશે

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ખોટી રીતે બ્રશ કરવામાં આવે તો બ્રશ યોગ્ય રીતે સાફ થતાં નથી અને અનેક પ્રકારના રોગોનો સોમનો કરવો પડે છે. આપણે નાનપણથી માત્ર એક જ રીતે બ્રશ કરતા આવ્યા છીએ. જેમાં આપણે પેઢાઓ પર બ્રશ કરીએ છીએ. જેના કારણે પેઢાઓને નુક્સાન પહોંચે છે. બ્રશ કરતી વખતે એ વાતનો ધ્યાન રાખવો જોઇએ કે બ્રશ હંમેશા ગોળાઇમાં ફરે. જો બ્રશ ગોળાઇ નહી ફરે અને ત્રાસું પકડ્યુ હશે તો તે દાંત અને પેઢાઓ માટે હાનિકારક સાબિત થશે. પેઢાઓમાંથી લોહી નીકળી શકે છે અને દાંતની વચ્ચે ફસાયેલી વસ્તુ યોગ્ય રીતે નીકળી નહીં શકે. આજે અમે ટૂથબ્રશને સાચી રીતે કેવી રીતે કરવું તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      દાંતને બ્રશ કરવાની યોગ્ય રીત

      બ્રશિંગ હેબિટ સુધારો


      સૌથી પહેલા બ્રશિંગ હેબિટ સુધારવી જરૂરી છે. આ માટે તમે દરરોજ જે હાથનો ઉપયોગ કરો છો તેના કરતા અલગ હાથનો ઉપયોગ કરીને તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી શકો છો. પ્રારંભમાં આ થોડુંક ઓકવર્ડ લાગશે, પરંતુ બાદમાં તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી દેશે.

      ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો


      તમારા દાંત પર જ્યારે પણ ટૂથપેસ્ટ કરતાં હોવ ત્યારે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો. સામાન્ય રીતે ટૂથબ્રશ ક્યારે ઉપર-નીચે થતું નથી પરંતુ સર્કલમાં જ ફરે છે. તમારે બસ કલ્પના કરવાની છે કે તમે દરેક દાંત પર મસાજ કરો છો.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો અન્ય રીત

    • તમારા દાંત પર જ્યારે પણ ટૂથપેસ્ટ કરતાં હોવ ત્યારે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો
      +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      તમારા દાંત પર જ્યારે પણ ટૂથપેસ્ટ કરતાં હોવ ત્યારે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ખોટી રીતે બ્રશ કરવામાં આવે તો બ્રશ યોગ્ય રીતે સાફ થતાં નથી અને અનેક પ્રકારના રોગોનો સોમનો કરવો પડે છે. આપણે નાનપણથી માત્ર એક જ રીતે બ્રશ કરતા આવ્યા છીએ. જેમાં આપણે પેઢાઓ પર બ્રશ કરીએ છીએ. જેના કારણે પેઢાઓને નુક્સાન પહોંચે છે. બ્રશ કરતી વખતે એ વાતનો ધ્યાન રાખવો જોઇએ કે બ્રશ હંમેશા ગોળાઇમાં ફરે. જો બ્રશ ગોળાઇ નહી ફરે અને ત્રાસું પકડ્યુ હશે તો તે દાંત અને પેઢાઓ માટે હાનિકારક સાબિત થશે. પેઢાઓમાંથી લોહી નીકળી શકે છે અને દાંતની વચ્ચે ફસાયેલી વસ્તુ યોગ્ય રીતે નીકળી નહીં શકે. આજે અમે ટૂથબ્રશને સાચી રીતે કેવી રીતે કરવું તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      દાંતને બ્રશ કરવાની યોગ્ય રીત

      બ્રશિંગ હેબિટ સુધારો


      સૌથી પહેલા બ્રશિંગ હેબિટ સુધારવી જરૂરી છે. આ માટે તમે દરરોજ જે હાથનો ઉપયોગ કરો છો તેના કરતા અલગ હાથનો ઉપયોગ કરીને તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી શકો છો. પ્રારંભમાં આ થોડુંક ઓકવર્ડ લાગશે, પરંતુ બાદમાં તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી દેશે.

      ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો


      તમારા દાંત પર જ્યારે પણ ટૂથપેસ્ટ કરતાં હોવ ત્યારે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો. સામાન્ય રીતે ટૂથબ્રશ ક્યારે ઉપર-નીચે થતું નથી પરંતુ સર્કલમાં જ ફરે છે. તમારે બસ કલ્પના કરવાની છે કે તમે દરેક દાંત પર મસાજ કરો છો.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો અન્ય રીત

    • સમય જતાં બ્રશમાં રહેલું નાઇલોન ઘસાઇ જાય છે, તેથી નિયમિતપણે બ્રશને બદલતા રહેવું જોઇએ
      +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સમય જતાં બ્રશમાં રહેલું નાઇલોન ઘસાઇ જાય છે, તેથી નિયમિતપણે બ્રશને બદલતા રહેવું જોઇએ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ખોટી રીતે બ્રશ કરવામાં આવે તો બ્રશ યોગ્ય રીતે સાફ થતાં નથી અને અનેક પ્રકારના રોગોનો સોમનો કરવો પડે છે. આપણે નાનપણથી માત્ર એક જ રીતે બ્રશ કરતા આવ્યા છીએ. જેમાં આપણે પેઢાઓ પર બ્રશ કરીએ છીએ. જેના કારણે પેઢાઓને નુક્સાન પહોંચે છે. બ્રશ કરતી વખતે એ વાતનો ધ્યાન રાખવો જોઇએ કે બ્રશ હંમેશા ગોળાઇમાં ફરે. જો બ્રશ ગોળાઇ નહી ફરે અને ત્રાસું પકડ્યુ હશે તો તે દાંત અને પેઢાઓ માટે હાનિકારક સાબિત થશે. પેઢાઓમાંથી લોહી નીકળી શકે છે અને દાંતની વચ્ચે ફસાયેલી વસ્તુ યોગ્ય રીતે નીકળી નહીં શકે. આજે અમે ટૂથબ્રશને સાચી રીતે કેવી રીતે કરવું તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      દાંતને બ્રશ કરવાની યોગ્ય રીત

      બ્રશિંગ હેબિટ સુધારો


      સૌથી પહેલા બ્રશિંગ હેબિટ સુધારવી જરૂરી છે. આ માટે તમે દરરોજ જે હાથનો ઉપયોગ કરો છો તેના કરતા અલગ હાથનો ઉપયોગ કરીને તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી શકો છો. પ્રારંભમાં આ થોડુંક ઓકવર્ડ લાગશે, પરંતુ બાદમાં તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી દેશે.

      ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો


      તમારા દાંત પર જ્યારે પણ ટૂથપેસ્ટ કરતાં હોવ ત્યારે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો. સામાન્ય રીતે ટૂથબ્રશ ક્યારે ઉપર-નીચે થતું નથી પરંતુ સર્કલમાં જ ફરે છે. તમારે બસ કલ્પના કરવાની છે કે તમે દરેક દાંત પર મસાજ કરો છો.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો અન્ય રીત

    • કેટલાક લોકો ઝડપી ઝડપી દાંત સાફ કરે છે અને સાફ દાંતની લાલચમાં દિવસમાં ત્રણથી ચાર વાર બ્રશ કરે છે,
      +3 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કેટલાક લોકો ઝડપી ઝડપી દાંત સાફ કરે છે અને સાફ દાંતની લાલચમાં દિવસમાં ત્રણથી ચાર વાર બ્રશ કરે છે,

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ખોટી રીતે બ્રશ કરવામાં આવે તો બ્રશ યોગ્ય રીતે સાફ થતાં નથી અને અનેક પ્રકારના રોગોનો સોમનો કરવો પડે છે. આપણે નાનપણથી માત્ર એક જ રીતે બ્રશ કરતા આવ્યા છીએ. જેમાં આપણે પેઢાઓ પર બ્રશ કરીએ છીએ. જેના કારણે પેઢાઓને નુક્સાન પહોંચે છે. બ્રશ કરતી વખતે એ વાતનો ધ્યાન રાખવો જોઇએ કે બ્રશ હંમેશા ગોળાઇમાં ફરે. જો બ્રશ ગોળાઇ નહી ફરે અને ત્રાસું પકડ્યુ હશે તો તે દાંત અને પેઢાઓ માટે હાનિકારક સાબિત થશે. પેઢાઓમાંથી લોહી નીકળી શકે છે અને દાંતની વચ્ચે ફસાયેલી વસ્તુ યોગ્ય રીતે નીકળી નહીં શકે. આજે અમે ટૂથબ્રશને સાચી રીતે કેવી રીતે કરવું તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      દાંતને બ્રશ કરવાની યોગ્ય રીત

      બ્રશિંગ હેબિટ સુધારો


      સૌથી પહેલા બ્રશિંગ હેબિટ સુધારવી જરૂરી છે. આ માટે તમે દરરોજ જે હાથનો ઉપયોગ કરો છો તેના કરતા અલગ હાથનો ઉપયોગ કરીને તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી શકો છો. પ્રારંભમાં આ થોડુંક ઓકવર્ડ લાગશે, પરંતુ બાદમાં તમારી બ્રશિંગ હેબિટને સુધારી દેશે.

      ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો


      તમારા દાંત પર જ્યારે પણ ટૂથપેસ્ટ કરતાં હોવ ત્યારે ઈલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશની નકલ કરો. સામાન્ય રીતે ટૂથબ્રશ ક્યારે ઉપર-નીચે થતું નથી પરંતુ સર્કલમાં જ ફરે છે. તમારે બસ કલ્પના કરવાની છે કે તમે દરેક દાંત પર મસાજ કરો છો.


      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો અન્ય રીત

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Know how to Brushing Teeth right way
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `