ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Womens day 2018: 10 banana benefits for women

    Women's day Spl: માત્ર 5 રૂપિયામાં મળી જતું આ 1 ફ્રૂટ મહિલાઓએ રોજ ખાવું

    Health Desk, Ahmedabad | Last Modified - Mar 08, 2018, 09:37 AM IST

    મહિલાઓએ રોજ આ 1 ફળ ખાવું જ જોઈએ, જાણો શરીરને કયા-કયા ફાયદા મળશે
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ 8 માર્ચનો દિવસ વિશ્વભરમાં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. જેથી આ ખાસ દિવસ નિમિત્તે અમે તમને સ્ત્રીઓને હેલ્ધી રાખતા એક એવા ફ્રૂટ વિશે જણાવીશું, જે માત્ર 5 રૂપિયામાં ખરીદીને ખાઈ શકાય છે.


      માત્ર સફરજન જ નહીં, પણ રોજનું 1 કેળુ પણ તમને ડોક્ટરથી દૂર રાખી શકે છે. કેળામાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે. જેથી કેળા ખાવાથી શરીરને તરત એનર્જી મળે છે. કેળામાં આયર્ન અને કેલ્શિયમ પણ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય તેમાંથી વિટામિન બી6, મેગનીઝ, વિટામિન સી, ફાયબર, કોપર અને બાયોટીન જેના ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળી રહે છે. જે આપણી હેલ્થ માટે અનેક રીતે લાભકારી છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓએ રોજ 1 કેળું ખાવું જોઈએ. તેનાથી ઘણાં સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મેળવી શકાય છે. તો આજે અમે સ્ત્રીઓ રોજ 1 કેળું ખાય તો શું ફાયદા મળી શકે છે તે જણાવીશું.


      આગળ વાંચો રોજ સ્ત્રીઓ 1 કેળું ખાઈ લે તો કયા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે.

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Womens day 2018: 10 banana benefits for women
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `