ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» એકાએક બંધ ન કરતા એક્સરસાઇઝ કરવાનું, થશે શરીર પર આવી 10 ગંભીર અસર । This Is What Happens to Your Body When You Stop Exercising

    એકાએક બંધ ન કરતા એક્સરસાઇઝ કરવાનું, થશે શરીર પર આવી 10 ગંભીર અસર

    Divyabhaskar.com | Last Modified - May 11, 2018, 07:09 PM IST

    એક્સરસાઇઝથી બોડીની સ્ટ્રેન્થ વધી જાય છે. તેને છોડી દેવા પર સ્ટ્રેન્થ અને સ્ટેમિના ઓછો થઈ શકે છે.
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનમાં સતત થતા ફેરફારના કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈ ન કોઈ બીમારીથી ઘેરાયેલા જ રહે છે. એવામાં લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે જિમનો સહારો લેતા હોય છે. તેઓ સતત વર્કઆઉટ કરે છે અને પોતાને ફિટ રાખવાના દરેક પ્રયાસ કરેછે, પરંતુ ઘણી વખત સતત જિમ કર્યા પછી અચાનક એક્સરસાઇઝ કરવાની છોડી દે છે, જેનાથી શરીરને ખૂબ નુકસાન થાય છે. આજે અમે તમને અચાનક એક્સરસાઇઝ છોડી દેવાથી થતા નુકસાન વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો અચાનક એક્સરસાઇઝ બંધ કરી દેવાથી શું નુકસાન થાય છે...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: એકાએક બંધ ન કરતા એક્સરસાઇઝ કરવાનું, થશે શરીર પર આવી 10 ગંભીર અસર । This Is What Happens to Your Body When You Stop Exercising
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `