ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» રોજ સવારે ઊઠીને કરો આ ખાસ કામ । Tricks To Make Yourself Wake Up Earlier

    રોજ સવારે ઊઠીને કરો આ 1 કામ, આજીવન રહેશો ફિટ અને હેલ્ધી

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Jun 01, 2018, 06:33 PM IST

    કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    • +8 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કેટલાય લોકો સવારે ઉઠતા જ એકદમથી પથારી છોડી દે છે. આવું કરવાથી હાર્ટ પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આયુર્વેદમાં સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત જણાવવામાં આવી છે. તેને અપનાવીને બોડીને હેલ્ધી રાખી શકાય છે. નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ આયુર્વેદના આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ડો. ગોવિંદ પારિક જણાવી રહ્યા છે સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો સવારે ઉઠવાની યોગ્ય રીત તથા તેના ફાયદા..

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: રોજ સવારે ઊઠીને કરો આ ખાસ કામ । Tricks To Make Yourself Wake Up Earlier
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `