1

Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Want to loss weight eat one from these 7 food

રાત્રે ખાઓ આ 7માંથી કોઇ 1 ફૂડ, ફટાફટ ઉતરવા લાગશે વજન

Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 21, 2018, 03:05 PM IST

ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રિશન એક્સપર્ટ ડો. અમિતા ચઢ્ઢા એવા 7 ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને ડિનરમાં લઇએ તો વજન ઉતારવામાં મદદ મળે

  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યુટિલિટી ડેસ્કઃ ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રિશન એક્સપર્ટ ડો. અમિતા ચઢ્ઢા એવા 7 ફૂડ્સ અંગે જણાવી રહ્યાં છે, જેને જો આપણે ડિનરમાં લઇએ તો તેનાથી આપણને વજન ઉતારવામાં મદદ મળે છે. આ દરેક ફૂડ લો કેલરી ફૂડ છે. આ દરેકમાં 200 કેલરીથી વધારે નથી. ડો. અમિતા કહે છે કે રાત્રે ક્યારેય પણ હેવી મીલ લેવું જોઇએ નહીં. આ સાતમાંથી કોઇ એક ફૂડ લેવાથી વજન કંટ્રોલમાં રહે છે સાથે પેટ પણ ઠીક રહે છે. આ ફૂડ્સને જો સતત ખાવામાં ખાવામાં આવે તો વજન વધવાની સંભાવના ઘટી જાય છે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં જાણો આ સાત ફૂડ્સ અંગે.....

    ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર
  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Want to loss weight eat one from these 7 food
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Want to loss weight eat one from these 7 food

More From Lifestyle

Trending