Home » Lifestyle » Health » Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men

પુરૂષોએ ટ્રાય કરવા જેવી છે આ 3 ટિપ્સ, મળશે 6 પેક એબ્સ સાથે Perfect Body

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 03, 2018, 05:52 PM

આજકાલ પુરૂષોમાં ટોન્ડ બૉડી મેળવવાનો ક્રેઝ બહુ વધતો જાય છે

  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    બોડી ટોન્ડ કરવાની 3 ટિપ્સ

    યૂટિલિટી ડેસ્ક: આજકાલ પુરૂષોમાં ટોન્ડ બૉડી મેળવવાનો ક્રેઝ બહુ વધતો જાય છે. આ માટે તેઓ બહુ મહેનત પણ કરતા હોય છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ ટોન્ડ બૉડી મેળવવાની સિમ્પલ ટિપ્સ. જેનાથી બૉડીના મસલ્સ પણ મજબૂત થશે. ઉપરાંત આ ટિપ્સ તમને મદદ કરશે સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં પણ. મેન્સ હેલ્થ કેર, નવી દિલ્હીના ચીફ ડાયટિશિયન ડૉ. રિતિકા સામદાર ટોન્ડ બૉડી માટે પુરૂષોને રોજ 3 ટિપ્સ ફોલો કરવાની સલાહ આપે છે.


    આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવા પુરૂષોએ કઈ ટિપ્સ ફોલો કરવી જોઇએ....

  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    અખરોટ
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કેવી રીતે ખાવા?
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ધ્યાન રાખવું
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    સોયાબીન
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કેવી રીતે ખાવા?
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ધ્યાન રાખવું
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    દૂધ
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કેવી રીતે પીવું?
  • Try 3 diet and health Tips to get 6 pack Abs for men
    ધ્યાન રાખવું
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ