Home » Lifestyle » Health » These summer mistake that can causes weight gain very fast

બોડીમાં ચરબી જમા થતી જશે અને શરીર ફૂલી જશે, જો ઉનાળામાં કરશો આ 9 ભૂલો

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 09, 2018, 11:49 AM

ઉનાળામાં આ 9 ભૂલોને કારણે ઝડપથી વધવા લાગે છે વજન, કંટ્રોલ કરવા કરો 7 ઉપાય

  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +16બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ વજન વધવાની પ્રોબ્લેમથી અત્યારે મોટાભાગના લોકો પરેશાન છે. ઘણાં લોકો એવું માને છે કે ઉનાળામાં ઓછું ખવાય એટલે વજન બહુ વધે નહીં અથવા તો આ સિઝનમાં સરળતાથી વજન ઓછું કરી શકાય, પણ એવું નથી. ઉનાળીની સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો એવી કેટલીક ભૂલો કરે છે જે તેમનું વજન વધારે છે અને લોકો તેની પર ધ્યાન આપતાં નથી. એમ્સની ડાયટિશિયન રેખા પાલ શાહનું કહેવું છે કે ઉનાળામાં મોટાભાગના લોકો બહાર ફરવા જાય છે અને વધુ જંકફૂડ આરોગે છે. આવી જ કેટલીક ભૂલોને કારણે વેટ ગેઈન થવા લાગે છે. તો તમે પણ જાણી લો આવી જ 9 ભૂલો વિશે. સાથે જ અમે એવા 7 ફૂડ વિશે જણાવીશું, જે ખાવાથી તમારું વજન ઘટશે અને કંટ્રોલમાં રહેશે.


    આગળ વાંચો ઉનાળાની સિઝનમાં કઈ 9 ભૂલો તમારું વજન વધારી દે છે અને બચવાના 7 ઉપાય.

  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +15બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +14બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +13બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • These summer mistake that can causes weight gain very fast
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending