Home » Lifestyle » Health » Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast

સવારે નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ન ખાતા આ 5 વસ્તુઓ, ડબલ થઈ જશે વજન

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 26, 2018, 07:57 PM

આપણે ત્યાં એવા નાસ્તામાં કરવામાં આવે છે જે વજન વધારે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી.

  • Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

    આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

  • Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending