સવારે નાસ્તામાં ભૂલથી પણ ન ખાતા આ 5 વસ્તુઓ, ડબલ થઈ જશે વજન

Divyabhaskar.com

Mar 26, 2018, 07:57 PM IST
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast

યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

X
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
COMMENT

Next Stories

    કઈ પાર્ટીને મળશે કેટલી સીટો? અનુમાન કરો અને ઇનામ જીતો

    • પાર્ટી
    • 2019
    • 2014
    336
    60
    147
    • Total
    • 0/543
    • 543
    કૉન્ટેસ્ટમાં ભાગ લેવા માટે તમારી વિગતો ભરો

    ભાગ લેવા બદલ ધન્યવાદ

    Total count should be

    543
    ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી