ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast

    નાસ્તામાં ખાશો આ 5 વસ્તુઓ તો ડબલ થઈ જશે વજન

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 29, 2018, 10:34 AM IST

    આપણે ત્યાં એવા નાસ્તામાં કરવામાં આવે છે જે વજન વધારે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી.
    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

    • +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઈન્ડિયામાં જુદા-જુદા રીઝનમાં એવા ફૂડ નાસ્તામાં ખાવામાં આવે છે જે તમારા વજનને વધારી દે છે. પંજાબમાં પરાઠા તો મુંબઈમાં વડા પાઉં, આ તમામ ફૂડ હેલ્ધી નથી. અહીં આયુર્વેદિક ડો. અબરાર મુલ્તાની જણાવી રહ્યા છે એવા 5 ફૂડ વિશે જેને બ્રેકફાસ્ટમાં ન ખાવા જોઈએ. તેનાથી ફેટ વધવાની સાથે જ વેટ પણ ડબલ થઈ શકે છે. નાસ્તામાં કોઈ પણ ફૂડ લેતી વખતે આ વાતનું ધ્યાન રાખો કે તેમાં પ્રોટીન, કાર્બ, ફાઇબર અને હેલ્ધી ફેટ્સનું કોમ્બિનેશન હોવું જોઈએ. આજે અમે તમને આજે આવા જ કેટલાક હેલ્ધી ઓપ્શન્સ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.

      આગળ વાંચો, નાસ્તા માટે ક્યાં ફૂડ હેલ્ધી નથી ગણાતા...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Do Not Eat 5 These Unhealthy Foods In Breakfast
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `