1

Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet

માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય

Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 17, 2018, 12:46 PM IST

કમરની ચરબી દૂર કરવા માટે તમારે કોઈ ડાયટિંગ કરવાની જરૂરી નથી

  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ કમરની આજુબાજુ જમા થયેલી ચરબી કોઈને પણ સારી નથી લાગતી. આજે પાતળી કમર અને ટોન પેટ દરેક યુવક-યુવતીઓનું સપનું બની ચૂક્યું છે. તેના માટે તેઓ જાત-જાતના ઉપાય પણ કરતા હોય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે સૌથી વધુ ફેટ કમરમાં જમા થાય છે. તેની આજુબાજુ નીકળેલા ટાયર ખરાબ લાગે છે અને સરળતાથી ઘટતા પણ નથી. આજે અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે તમારા કમરની ચરબીને ઝડપથી દૂર કરી શકો છો.

    કમરની ચરબી દૂર કરવા માટે તમારે કોઈ ડાયટિંગ કરવાની જરૂરી નથી. જરૂર છે તો માત્ર તમારા ખાનપાનમાં થોડા ફેરફાર કરવાની. આજે અમે તમને આવા જ કેટલાક નાના-નાના ફેરફાર જણાવી રહ્યા છીએ જેને તમે તમારી રોજિંદી લાઇફમાં સામેલ કરી કમરની ચરબીને દૂર કરી શકો છો.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો કમરની ચરબી ઘટાડવા માટે કેવા અને ક્યા ફેરફાર કરવાની જરૂર છે...

    (Latest Gujarati News | Gujarat Samachar) સાથે જોડાયેલા અન્ય (National Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચો આજનું રાશિફળ, રાષ્ટ્રીય સમાચાર, આંતરરાષ્ટ્રીય સમાચાર, બોલીવુડ સમાચાર અને રમત સમાચાર બધાથી ઝડપી દિવ્ય ભાસ્કર વેબસાઈટ પર.
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય
  • Simple Tips to Lose Belly Fat Besides Training and Diet
    માત્ર 1 વીકમાં દડા જેવું પેટ થઈ જશે એકદમ સપાટ, જો કરશો આ 10 ઉપાય

More From Lifestyle

Trending