Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan

આવો છે સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન, દરરોજ 2થી 3 કલાક કરે છે વર્કઆઉટ

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 06, 2018, 03:47 PM

સલમાન ખાન ડાયટમાં રોજ 3000 કેલેરી લે છે. જેટલું તે ખાય છે એટલી જ કેલેરી વર્કઆઉટ દ્વારા બર્ન પણ કરે છે.

  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ અત્યારે સલમાન ખાન કાળિયાર શિકાર મામલે ચર્ચામાં છે. પરંતુ એક વાત જેના માટે તે કાયમ ચર્ચામાં રહે છે તે છે તેની બોડી અને ફિટનેસ. 52 વર્ષે પણ સલમાનની ફિટનેસનો કોઈ મુકાબલો નથી. સલમાન આ ફિટનેસને વર્ષો સુધી મેન્ટેન કરીને રાખ્યું છે. તેના માટે તે ખૂબ મહેનત પણ કરે છે. એક્સરસાઇઝની સાથે જ તે ડાયટ પ્લાન પણ ફોલો કરે છે.

    અહીં અમે સલમાન ખાનની સિક્રેટ્સ જણાવી રહ્યા છીએ. સલમાન દરરોજ 2થી 3 કલાક વર્કઆઉટ કરે છે. સપ્તાહના પહેલા ત્રણ દિવસ તે વેટ ટ્રેનિંગ એક્સરસાઇઝ કરે છે જ્યારે અન્ય ત્રણ દિવસ કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ માટે ફાળવે છે. ત્યાં સુધી કે જો કોઈ દિવસ તે વર્કઆઉટ ન કરી શકે તો રાતના 2 વાગે અથવા જ્યારે સમય મળે ત્યારે એક્સરસાઇઝ કરે છે.

    ઉલ્લેખનીય છે કે પહેલા સલમાન ખાન સ્પાઇસી ભોજનના દીવાના હતા. પાંવભાજી, આઇસક્રીમ, પિત્ઝા તેમના ફેવરિટ હતા, પરંતુ જ્યારથી તે મનીષ અડવિલકર તેના જિમ ટ્રેનર બન્યાં છે ત્યારથી સલમાને આ બધુ જ ખાવાનું બંધ કરી દીધું છે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો આખા દિવસનો સલમાન ખાનનો ડાયટ પ્લાન...

  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • સલમાનનો ડેલી ડાયટ પ્લાન । Follow Fitness Routine and food habits of Salman Khan
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending