Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine

સલમાન લાવ્યો હતો 6 પેક્નો ટ્રેન્ડ, તમે પણ બનાવી શકો છો પરફેક્ટ એબ્સ

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 07, 2018, 12:20 PM

તમે એબ્સ બનાવવા માગતા હોવ તો તમારી રોજની ડાયટમાં કેટલાક ફૂડ્સ અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ. તેનાથી તમને જલ્દી સારું રિઝલ્ટ મળશે

  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ સલમાનની સાથે જ શરૂ થયો હતો બોલિવૂડમાં 6 પેક એબ્સનો ટ્રેન્ડ. તેના પછી ઘણા બધા એક્ટર્સ જેમ કે, આમિર ખાન, શાહરૂખ ખાન, રિતિક રોશન બધાએ આ ટ્રેન્ડને આગળ વધાર્યો.

    આજકાલ લોકોમાં એબ્સ બનાવવાનો ક્રેઝ વધ્યો છે. જેના માટે લોકો કલાકો જીમમાં પરસેવો પણ પાડે છે. પણ જો તમે એબ્સ બનાવવા માગતા હોવ તો તમારી રોજની ડાયટમાં કેટલાક ફૂડ્સ અવશ્ય સામેલ કરવા જોઈએ. તેનાથી તમને જલ્દી સારું રિઝલ્ટ મળશે. સાથે જ આ ફૂડ્સ નિયમિત ખાવાથી મસલ્સ મજબૂત બને છે. એબ્સ બનાવવા માટે એક્સરસાઈઝની સાથે પ્રોપર ડાયટનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. એવા ફૂડ્સ જેમાં પ્રોટીન વધારે હોય અને જે ટમીનું ફેટ ઓછું કરે. શું તમે પણ મેળવવા ઈચ્છો છો સલમાન જેવા 6 પેક એબ્સ? તો જાણો એબ્સ અને હેલ્ધી મસલ્સ માટે 10 ખાસ ફૂડ્સ વિશે...

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો એબ્સ અને મસલ્સને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવા અન્ય કયા ફૂડ્સ રોજ ખાવા જરૂરી છે...

  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • 6 પેકનો ટ્રેન્ડ લાવનાર સલમાન છે પહેલો એક્ટર । Get Abs Like Salman Khan Just Follow This Routine
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending