ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» પેટની ચરબી ઓગાળતા જ્યૂસ, Reduce tummy Fat by drinking 5 juices

    સપ્તાહમાં માત્ર 3 જ વખત પીઓ આ જ્યૂસ, પેટની ચરબી ઓગળી થશે સપાટ

    divyabhaskar.com | Last Modified - Apr 07, 2018, 02:48 PM IST

    એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ
    • ગરમીમાં ભરપૂર પીઓ આ 5 જ્યૂસ
      +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      ગરમીમાં ભરપૂર પીઓ આ 5 જ્યૂસ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય અને સાથે-સાથે પેટની આસપાસ જામેલી ટાયર જેવી ચરબી ઓગાળવા ઇચ્છતા હોય તો, એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ. આ 5 જ્યૂસ બૉડીને ડિટોક્સ કરે છે અને મેટાબૉલિઝમને સુધારે છે. કમરની આસપાસ જામેલા ચરબીના થર ફટાફટ ઓગાળમાં પણ મદદ કરે છે. આ 5 જ્યૂસમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તે બૉડીને ડિટૉક્સ કરે છે, જેમ કે એલોવેરા.


      આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલી શર્માએ જણાવ્યું કે, એલોવેરામાં વિટામિન A, B1, B2, B6, B12, C, E છે, જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને કિદનીને ડિટોક્સ કરે છે. સાથે-સાથે સિટ્રસ ફળ અને શાકભાજી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે, જે મસલ્સને રિપેર કરે છે અને સ્કિનને સુંદર અને કોમળ બનાવે છે. તેમાં ઓરેન્જ અને લીંબુનો રસ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. એક કપ ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ઓરેન્જ કરતાં વધુ ન્યૂટ્રિએટ્સ હોય છે. તેમાં વિટામિન C સિવાય ફોલેટ અને પોટેશિયમ પણ ભરપૂર હોય છે, જે ટમી ફેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો આ 5 હેલ્ધી જ્યૂસના ફાયદા અને બનાવવાની રીત....

      દવા છે મૃત્યુ સિવાય બધા જ રોગોની, સેવન કરો માત્ર 2 ટીંપાં

    • એપલ જ્યૂસ
      +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      એપલ જ્યૂસ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય અને સાથે-સાથે પેટની આસપાસ જામેલી ટાયર જેવી ચરબી ઓગાળવા ઇચ્છતા હોય તો, એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ. આ 5 જ્યૂસ બૉડીને ડિટોક્સ કરે છે અને મેટાબૉલિઝમને સુધારે છે. કમરની આસપાસ જામેલા ચરબીના થર ફટાફટ ઓગાળમાં પણ મદદ કરે છે. આ 5 જ્યૂસમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તે બૉડીને ડિટૉક્સ કરે છે, જેમ કે એલોવેરા.


      આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલી શર્માએ જણાવ્યું કે, એલોવેરામાં વિટામિન A, B1, B2, B6, B12, C, E છે, જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને કિદનીને ડિટોક્સ કરે છે. સાથે-સાથે સિટ્રસ ફળ અને શાકભાજી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે, જે મસલ્સને રિપેર કરે છે અને સ્કિનને સુંદર અને કોમળ બનાવે છે. તેમાં ઓરેન્જ અને લીંબુનો રસ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. એક કપ ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ઓરેન્જ કરતાં વધુ ન્યૂટ્રિએટ્સ હોય છે. તેમાં વિટામિન C સિવાય ફોલેટ અને પોટેશિયમ પણ ભરપૂર હોય છે, જે ટમી ફેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો આ 5 હેલ્ધી જ્યૂસના ફાયદા અને બનાવવાની રીત....

      દવા છે મૃત્યુ સિવાય બધા જ રોગોની, સેવન કરો માત્ર 2 ટીંપાં

    • પપૈયાનો જ્યૂસ
      +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      પપૈયાનો જ્યૂસ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય અને સાથે-સાથે પેટની આસપાસ જામેલી ટાયર જેવી ચરબી ઓગાળવા ઇચ્છતા હોય તો, એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ. આ 5 જ્યૂસ બૉડીને ડિટોક્સ કરે છે અને મેટાબૉલિઝમને સુધારે છે. કમરની આસપાસ જામેલા ચરબીના થર ફટાફટ ઓગાળમાં પણ મદદ કરે છે. આ 5 જ્યૂસમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તે બૉડીને ડિટૉક્સ કરે છે, જેમ કે એલોવેરા.


      આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલી શર્માએ જણાવ્યું કે, એલોવેરામાં વિટામિન A, B1, B2, B6, B12, C, E છે, જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને કિદનીને ડિટોક્સ કરે છે. સાથે-સાથે સિટ્રસ ફળ અને શાકભાજી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે, જે મસલ્સને રિપેર કરે છે અને સ્કિનને સુંદર અને કોમળ બનાવે છે. તેમાં ઓરેન્જ અને લીંબુનો રસ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. એક કપ ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ઓરેન્જ કરતાં વધુ ન્યૂટ્રિએટ્સ હોય છે. તેમાં વિટામિન C સિવાય ફોલેટ અને પોટેશિયમ પણ ભરપૂર હોય છે, જે ટમી ફેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો આ 5 હેલ્ધી જ્યૂસના ફાયદા અને બનાવવાની રીત....

      દવા છે મૃત્યુ સિવાય બધા જ રોગોની, સેવન કરો માત્ર 2 ટીંપાં

    • પાઇનેપલ જ્યૂસ
      +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      પાઇનેપલ જ્યૂસ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય અને સાથે-સાથે પેટની આસપાસ જામેલી ટાયર જેવી ચરબી ઓગાળવા ઇચ્છતા હોય તો, એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ. આ 5 જ્યૂસ બૉડીને ડિટોક્સ કરે છે અને મેટાબૉલિઝમને સુધારે છે. કમરની આસપાસ જામેલા ચરબીના થર ફટાફટ ઓગાળમાં પણ મદદ કરે છે. આ 5 જ્યૂસમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તે બૉડીને ડિટૉક્સ કરે છે, જેમ કે એલોવેરા.


      આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલી શર્માએ જણાવ્યું કે, એલોવેરામાં વિટામિન A, B1, B2, B6, B12, C, E છે, જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને કિદનીને ડિટોક્સ કરે છે. સાથે-સાથે સિટ્રસ ફળ અને શાકભાજી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે, જે મસલ્સને રિપેર કરે છે અને સ્કિનને સુંદર અને કોમળ બનાવે છે. તેમાં ઓરેન્જ અને લીંબુનો રસ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. એક કપ ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ઓરેન્જ કરતાં વધુ ન્યૂટ્રિએટ્સ હોય છે. તેમાં વિટામિન C સિવાય ફોલેટ અને પોટેશિયમ પણ ભરપૂર હોય છે, જે ટમી ફેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો આ 5 હેલ્ધી જ્યૂસના ફાયદા અને બનાવવાની રીત....

      દવા છે મૃત્યુ સિવાય બધા જ રોગોની, સેવન કરો માત્ર 2 ટીંપાં

    • એલોવેરા જ્યૂસ
      +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      એલોવેરા જ્યૂસ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય અને સાથે-સાથે પેટની આસપાસ જામેલી ટાયર જેવી ચરબી ઓગાળવા ઇચ્છતા હોય તો, એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ. આ 5 જ્યૂસ બૉડીને ડિટોક્સ કરે છે અને મેટાબૉલિઝમને સુધારે છે. કમરની આસપાસ જામેલા ચરબીના થર ફટાફટ ઓગાળમાં પણ મદદ કરે છે. આ 5 જ્યૂસમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તે બૉડીને ડિટૉક્સ કરે છે, જેમ કે એલોવેરા.


      આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલી શર્માએ જણાવ્યું કે, એલોવેરામાં વિટામિન A, B1, B2, B6, B12, C, E છે, જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને કિદનીને ડિટોક્સ કરે છે. સાથે-સાથે સિટ્રસ ફળ અને શાકભાજી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે, જે મસલ્સને રિપેર કરે છે અને સ્કિનને સુંદર અને કોમળ બનાવે છે. તેમાં ઓરેન્જ અને લીંબુનો રસ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. એક કપ ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ઓરેન્જ કરતાં વધુ ન્યૂટ્રિએટ્સ હોય છે. તેમાં વિટામિન C સિવાય ફોલેટ અને પોટેશિયમ પણ ભરપૂર હોય છે, જે ટમી ફેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો આ 5 હેલ્ધી જ્યૂસના ફાયદા અને બનાવવાની રીત....

      દવા છે મૃત્યુ સિવાય બધા જ રોગોની, સેવન કરો માત્ર 2 ટીંપાં

    • સિટ્રસ જ્યૂસ
      +5 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સિટ્રસ જ્યૂસ

      યૂટિલિટી ડેસ્ક: જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય અને સાથે-સાથે પેટની આસપાસ જામેલી ટાયર જેવી ચરબી ઓગાળવા ઇચ્છતા હોય તો, એક્સરસાઇઝ અને રૂટીન કેરની સાથે-સાથે ડાયટમાં 5 જ્યૂસ પણ લેવા જોઇએ. આ 5 જ્યૂસ બૉડીને ડિટોક્સ કરે છે અને મેટાબૉલિઝમને સુધારે છે. કમરની આસપાસ જામેલા ચરબીના થર ફટાફટ ઓગાળમાં પણ મદદ કરે છે. આ 5 જ્યૂસમાં જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તે બૉડીને ડિટૉક્સ કરે છે, જેમ કે એલોવેરા.


      આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલી શર્માએ જણાવ્યું કે, એલોવેરામાં વિટામિન A, B1, B2, B6, B12, C, E છે, જે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે અને કિદનીને ડિટોક્સ કરે છે. સાથે-સાથે સિટ્રસ ફળ અને શાકભાજી વિટામિન Cથી ભરપૂર હોય છે, જે મસલ્સને રિપેર કરે છે અને સ્કિનને સુંદર અને કોમળ બનાવે છે. તેમાં ઓરેન્જ અને લીંબુનો રસ સૌથી વધુ ફાયદાકારક છે. એક કપ ઓરેન્જ જ્યૂસમાં ઓરેન્જ કરતાં વધુ ન્યૂટ્રિએટ્સ હોય છે. તેમાં વિટામિન C સિવાય ફોલેટ અને પોટેશિયમ પણ ભરપૂર હોય છે, જે ટમી ફેટને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.


      આગળની સ્લાઇડ્સ પર ક્લિક કરી જાણો આ 5 હેલ્ધી જ્યૂસના ફાયદા અને બનાવવાની રીત....

      દવા છે મૃત્યુ સિવાય બધા જ રોગોની, સેવન કરો માત્ર 2 ટીંપાં

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: પેટની ચરબી ઓગાળતા જ્યૂસ, Reduce tummy Fat by drinking 5 juices
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    X
    Top