• Home
  • Lifestyle
  • Health
  • હોશિયાર બાળક માટે પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, Pregnancy Tips to get intelligent and smart baby

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જ માતા ધ્યાનમાં રાખે આ 8 વાતો તો, બાળક આવશે Intelligent

માનસિક અને સ્વાભાવિક વિકાસ આસપાસના વાતાવરણ પર નિર્ભર હોય છે

divyabhaskar.com | Updated - Jun 27, 2018, 10:57 AM
હોશિયાર બાળક માટે પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, Pregnancy Tips to get intelligent and smart baby

હેલ્થ ડેસ્ક: બાળકનો વિકાસ માતાની કૂખમાં જ શરૂ થઈ જાય છે. બાળક કૂખમાં હોય ત્યારે જ કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવામાં આવે તો, બાળક હોશિયાર બનવાની સાથે-સાથે ડાહ્યું પણ બને છે. પ્રેગ્નન્ટ મહિલા માટે શંકરસિંહ વાઘેલા બાપુ આયુર્વેદિક હોસ્પિટલના સુપરિટેન્ડન્ટ ડૉં મયુર પટેલે કેટલીક ટિપ્સ જણાવી છે જે આવનારા બાળકને ઇન્ટેલિજન્ટ બનાવવામાં મદદ કરશેઃ

- વાર્તા સાંભળવાની આદત પાડો: બાળક ગર્ભમાં 3 માસનું થાય ત્યારથી જ તેને વાર્તા સંભળાવો, જેથી તે ભાષાને ઓળખશે અને શબ્દો અને અવાજો યાદ રાખવા લાગશે.


- સક્રિય રહો: બાળક કૂખમાં વિકસી રહ્યું હોય ત્યારથી જ તમારી બોલ-ચાલ, સ્વાસ્થ્ય અને વિચારોની અસર તેના પર પડે છે. તમે જેટલા ખુશ અને તંદુરસ્ત રહેશો તેની અસર બાળક પર રહેશે.


- સૂર્યસ્નાન કરો: ગર્ભાવસ્થા સમયે રોજ સવારે 20 મિનિટ સૂર્યસ્નાન તમારા અને આવનાર બાળક, બંન્ને માટે ફાયદાકારક રહેશે. તેનાથી વિટામિન ડીની ઉણપ પૂરી થશે.


- બાળકને માલિશ કરો: ગર્ભાવસ્થાના 20મા વીકથી બાળક આભાસ કરવાનું શરૂ કરે છે. પેટ પર ઓલિવ ઓઈલ કે બદામના તેલથી માલિશ કરવી. બાળક મા-બાપના સ્પર્શને પણ ઓળખે છે.


- બાળક સાથે વાત કરો: વિજ્ઞાન અનુસાર બાળક 16મા વીકથી જ સાંભળવા લાગે છે. એટલે તેની સાથે વાત કરવાથી તેના મગજથી કાનની કોશિકાઓ વિકસે છે.


- અલગ-અલગ પ્રકારનું ખાઓ: બાળકના માનસિક અને ભાવાત્મક વિકાસ માટે ડિનરમાં અલગ-અલગ ભોજન લો. બાળકની સ્વાદ કોશિકાઓ 12 વીકમાં વિકસી જાય છે.


- ધીમું સંગીત સાંભળો: માતાની કૂખમાં બાળક સંગીત સાંભળે તો તેના શરીરમાં હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થાય છે. જેનાથી તેને ખુશી અને શાંતિ મળે છે.


- નર્સરીની કવિતાઓ વાંચો: બાળક કૂખમાં હોય ત્યારે જ નર્સરીની પોયમ સંભળાવાથી સ્કૂલમાં જલદી શીખી જશે.

​​

દિવસમાં બે સમયે ઘટે છે બહુ ઝડપથી વજન, પેટની ચરબી ઘટાડવા કરો આ ઉપાય

X
હોશિયાર બાળક માટે પ્રેગ્નન્સી ટિપ્સ, Pregnancy Tips to get intelligent and smart baby
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App