Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » plus size people never eat this 7 food

પ્લસ સાઇઝ લોકોએ અવોઇડ કરવી જોઇએ આ 7 વસ્તુઓ

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 03, 2018, 07:29 PM

આ લોકો પોતાની ડાયટ પર ધ્યાન ન આપે તો તેમની મેદસ્વિતામાં વધારો થઇ શકે છે

  • plus size people never eat this 7 food
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યુટિલિટી ડેસ્ક: પ્લસ સાઇઝ લોકોએ પોતાની ડાયટ પર ખાસ ધ્યાન આપવું પડે છે, જો તે લોકો પોતાની ડાયટ પર ધ્યાન ન આપે તો તેમની મેદસ્વિતામાં વધારો થઇ શકે છે. વજનમાં વધારો થવાની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ સર્જાય છે. આજે અમે અહીં એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ કે જેનો ઉપયોગ પ્લસ સાઇઝ લોકોએ ન કરવો જોઇએ.

    આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો પ્લસ સાઈઝ લોકોએ કઈ કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું....

  • plus size people never eat this 7 food
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ફ્રૂટ જ્યૂસ

    તેમાં શુગરની માત્રા વધારે હોય છે. જેના કારણે પેટ અને હિપ્સની ચરબી વધે છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    વ્હાઈટ બ્રેડ

    આનાથી બ્લડ શુગર લેવલ વધે છે અને પેટની ચરબી વધવા લાગે છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ચીઝ

    આમાં ફેટ્સ અને કેલરી વધારે હોય છે. જેથી તેને ખાવાથી પેટ વધે છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હાઈફેટ દૂધ

    આમાં રહેલા ફેટથી વજન વધે છે. હિપ્સ અને કમરની આસપાસ ચરબી જમા થાય છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    કોફી

    આમાં કેલરી વધારે હોય છે જેના કારણે પેટની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે.

  • plus size people never eat this 7 food

    રેડ મીટ

    આમાં હાઈ સેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ હોય છે જેના કારણે મેદસ્વિતા વધે છે.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending