Home » Lifestyle » Health » plus size people never eat this 7 food

પ્લસ સાઇઝ લોકોએ અવોઇડ કરવી જોઇએ આ 7 વસ્તુઓ

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 03, 2018, 07:29 PM

આ લોકો પોતાની ડાયટ પર ધ્યાન ન આપે તો તેમની મેદસ્વિતામાં વધારો થઇ શકે છે

  • plus size people never eat this 7 food
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યુટિલિટી ડેસ્ક: પ્લસ સાઇઝ લોકોએ પોતાની ડાયટ પર ખાસ ધ્યાન આપવું પડે છે, જો તે લોકો પોતાની ડાયટ પર ધ્યાન ન આપે તો તેમની મેદસ્વિતામાં વધારો થઇ શકે છે. વજનમાં વધારો થવાની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ સર્જાય છે. આજે અમે અહીં એવી જ કેટલીક વસ્તુઓ અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ કે જેનો ઉપયોગ પ્લસ સાઇઝ લોકોએ ન કરવો જોઇએ.

    આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો પ્લસ સાઈઝ લોકોએ કઈ કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું....

  • plus size people never eat this 7 food
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ફ્રૂટ જ્યૂસ

    તેમાં શુગરની માત્રા વધારે હોય છે. જેના કારણે પેટ અને હિપ્સની ચરબી વધે છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    વ્હાઈટ બ્રેડ

    આનાથી બ્લડ શુગર લેવલ વધે છે અને પેટની ચરબી વધવા લાગે છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    ચીઝ

    આમાં ફેટ્સ અને કેલરી વધારે હોય છે. જેથી તેને ખાવાથી પેટ વધે છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હાઈફેટ દૂધ

    આમાં રહેલા ફેટથી વજન વધે છે. હિપ્સ અને કમરની આસપાસ ચરબી જમા થાય છે.

  • plus size people never eat this 7 food
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    કોફી

    આમાં કેલરી વધારે હોય છે જેના કારણે પેટની આસપાસ ચરબી જમા થવા લાગે છે.

  • plus size people never eat this 7 food

    રેડ મીટ

    આમાં હાઈ સેચ્યુરેટેડ ફેટ્સ હોય છે જેના કારણે મેદસ્વિતા વધે છે.

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ