ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Paneer good for health fight against 7 disease

    પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    divyabhaskar.com | Last Modified - Feb 24, 2018, 04:37 PM IST

    પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે
    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    • +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યુટિલિટી ડેસ્કઃ ઘરમાં જો પનીરનું શાદ બને તે ઝડપથી ખતમ થઇ જાય છે. પનીરની વાત જ કંઇક ઓર છે, જે એકવાર પનીરનો સ્વાદ ચાંખે છે, તે વારંવાર પનીર ખાવાનું પસંદ કરે છે. પનીરને એ લોકો વધારે પસંદ કરે છે, જે નોનવેજ નથી ખાતા. પનીરના સેવન પાલક પનીર અથવા તો મટર પનીરના સ્વાદિષ્ટ શાકના રૂપમાં મોટાભાગે કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વાત કરવામાં આવે તો પનીર આપણા માટે અનેક રીતે લાભદાયી છે કારણ કે, પનીરમાં પ્રચૂર માત્રામાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસફરસ, જિંક અને સેલનિયમ હોય છે. ઉપરાંત અનેક પ્રકારના બી કોમ્પ્લેક્ષ વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકરક રહે છે. આજે અમે પનીર ખાવાથી કઇ 7 બીમારીઓમાં દૂર રહે છે અથવા તો આ બીમારીમાં પનીર ખાવાથી ફાયદો થાય છે, તે અંગે જણાવી રહ્યાં છીએ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં વાંચો પનીર ખાવાથી દૂર થાય છે આ 7 બીમારીઓ

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Paneer good for health fight against 7 disease
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `