આ 9 ફૂડ્સની સાથે ભૂલથી ન પીવો દૂધ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે નુકસાનકારક

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દૂધ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું જ ફાયદાકારક છે

divyabhaskar.com | Updated - Feb 24, 2018, 07:10 PM
Never took these kind of food with milk

યુટિલિટી ડેસ્કઃ આપણે બધા જાણીએ છીએ કે દૂધ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ આપણે કદાચ એ વાતથી અજાણ હોઇ શકીએ છીએ કે તેનું સેવન વિરોધી આહાર સાથે કરવામાં આવે તો તે આપણા શરીર માટે ઝેર સમાન બની શકે છે. દૂધની સાથે આપણે જે વસ્તુનું સેવન કરીએ છીએ તે તમામની સીધી અસર આપણા શરીર પર પડે છે. આયુર્વેદના નિયમ મુજબ તેને વિપરીત તાસીરવાળા ફૂડની સાથે લેવાથી અપચો થઈ શકે છે. ડાયટિશિયન અલકા દૂબે દૂધની સાથે કેટલાંક ફૂડ્સ અવોઇડ કરવાની સલાહ આપે છે. તે જણાવી રહ્યા છે આવા જ 7 ફૂડ વિશે જે દૂધની સાથે ન લેવા જોઈએ.

આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો દૂધની સાથે અન્ય ક્યા ફૂડ ન લેવા જોઈએ...

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે ખાટ્ટા ફળ

ખાટ્ટા ફળોમાં વધુ પ્રમાણમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે દૂધમાં રહેલા પ્રોટીનને બોડીમાં એબ્સોર્બ નથી થવા દેતું, જેનાથી ઇનડાઇજેશનની સમસ્યા થઈ શકે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે ચોકલેટ

દૂધમાં પ્રોટીન અને કેલ્શિયમ હોય છે. ચોકલેટમાં રહેલા ઓક્જેલિક એસિડના કારણે કેલ્શિયમ સંપૂર્ણપણે બોડીમાં એબ્સોર્બ નથી થઈ શકતું. તેનાથી ડાયરિયાની શક્યતા વધે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે તરબૂચ

દૂધ લેક્સેટિવ હોય છે અને તરબૂચમાં ડાઇયૂરેટિક પ્રોપર્ટીઝ હોય છે. દૂધની સાથે તરબૂચ ખાવાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. તેનાથી ડિહાઇડ્રેશનની શક્યતા વધે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે ઇંડા

દૂધ અને ઇંડા બંનેમાં પ્રોટીન વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. આ બંનેને ડાઇજેસ્ટ થવામાં વધુ સમય લાગે છે. તેનાથી કબજિયાત થઈ શકે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે ફિશ

દૂધની તાસીર ઠંડી હોય છે અને ફિશની તાસીર ગરમ હોય છે. આયુર્વેદના મુજબ તેને સાથે લેવાથી સ્કિન પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે અડદની દાળ

આ બંનેમાં પ્રોટીન વધારે હોય છે. તેને સાથે લેવાથી ડાઇજેસ્ટિવ ટેક્ટ પર વધારે દબાણ પડે છે જેનાથી પેટ બગડી શકે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે દહીં

દહીંની તાસીર ગરમ હોય છે. તેને દૂધની સાથે લેવાથી ડાઇજેશન ખરાબ બગડી શકે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે મીઠું

મીઠું દૂધની સાથે મિક્સ થઈને દૂધમાં રહેલા પ્રોટીનના ફાયદા ઓછા કરી દે છે. તેમજ સ્કિન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.

Never took these kind of food with milk

દૂધની સાથે ગરમ મસાલા

દૂધની તાસીર ઠંડી હોય છે જ્યારે ગરમ મસાલાની તાસીર ગરમ હોય છે. આ બંનેને સાથે લેવાથી પેટ બગડી શકે છે.

X
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
Never took these kind of food with milk
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App