ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days

    1 વીકમાં 3 કિલો વજન ઘટાડશે આ ખાસ ડાયટ પ્લાન, ફોલો કરતા જ દેખાશે અસર

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Mar 26, 2018, 05:17 PM IST

    આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે
    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    • +15 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

      કાળજી - 1

      આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

      કાળજી - 2

      આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

      આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    X
    Top