1 વીકમાં 3 કિલો વજન ઘટાડશે આ ખાસ ડાયટ પ્લાન, ફોલો કરતા જ દેખાશે અસર

આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 26, 2018, 05:17 PM
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days

1 વીકમાં 3 કિલો વજન ઘટાડશે આ ખાસ ડાયટ પ્લાન, ફોલો કરતા જ દેખાશે અસર.

યૂટિલિટી ડેસ્કઃ વેટ લોસ કરવા માટેના બધા ઉપાયો નિષ્ફળ થઈ રહ્યા હોય અને તમે જલ્દી વજન કાબૂમાં કરવા માગતા હોવ તો આજે અમે તમને 7 દિવસના ડાયટ પ્લાન વિશે જણાવીશું. આ ડાયટ પ્લાન દુનિયાભરમાં સૌથી વધુ અસરકારક ડાયટ પ્લાન માનવામાં આવે છે. દિવસ પ્રમાણે આ ડાયટ પ્લાનમાં કેટલાક ખોરાક ખાવાના હોય છે. જેની મદદથી ઝડપથી વજન ઘટે છે. તો આજે જાણીએ કઈ રીતે તમે આ ડાયટ પ્લાનને સરળતાથી ફોલો કરી શકો છો.

કાળજી - 1

આ ડાયટ પ્લાન ફોલો કરતી વખતે દૂધવાળી ચા, કોફી અને શુગરવાળા ફૂડ્સ અવોઈડ કરવા. ગ્રીન ટી પી શકો છો.

કાળજી - 2

આ એક હેલ્ધી ડાયટ પ્લાન છે પરંતુ આને જરૂરથી વધારે ફોલો કરવાથી પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે. તો 3 મહિનામાં એક જ વાર ફોલો કરવો.

આગળ વાંચો, 7 દિવસના ઈફેક્ટિવ ડાયટ પ્લાન વિશે, જે વજન ઉતારવામાં છે કારગર, સાથે જ આ ડાયટના અન્ય ફાયદાઓ પણ જાણો...

The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
X
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
The Fastest Indian Vegetarian Diet to Lose Weight In 7 Days
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App