Home » Lifestyle » Health » Avoid to drink water in standing possition

એલર્ટઃ ઊભા રહીને પાણી પીવાનું ટાળો, આ છે પાણી પીવાની 5 સાચી રીત

Divyabhaskar.com | Updated - Feb 24, 2018, 12:05 AM

ઊભા રહીને પાણી પીવાથી તેની સીધી અસર તમારા હાર્ટ અને ફેફસાં પર થાય છે

  • Avoid to drink water in standing possition
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યુટિલિટી ડેસ્કઃ શું તમે જાણો છો કે પાણી પીવું જેટલું જરૂરી છે તેટલું જ તેને યોગ્ય રીતે પીવામાં આવે એ જરૂરી છે. આજે અમે આપને જણાવી રહ્યા છીએ કે જો તમે તમારી હેલ્થને સારી રાખવા ઇચ્છો છો તો તમારે ઊભા રહીને પાણી પીવાનું હંમેશા ટાળવું જોઇએ. તેનાથી તમારા હાર્ટ અને ફેફસા પર અસર થાય છે. આ વાતને તમે ભલે નકારી દો પણ આ સાચું છે. તમે નહીં જાણતા હોવ કે ઊભા રહીને પાણી પીવું શરીર માટે નુકસાનકારક છે.

    - માનવામાં આવે છે કે ઊભા રહીને પાણી પીવાથી તમારી નસોમાં ખેંચાણ આવે છે. નસોમાં ખેંચાણ આવવાથી શરીરને ખતરો રહે છે.

    - ડોક્ટર ધન્વન્તરીના આધારે અહીંથી આર્થરાઇટિસ અને ઘૂંટણના દર્દની શરૂઆત થાય છે. પાણીને હવાની જેમ ધીમે અને આરામથી પીવું જોઇએ.

    - વધારે ઝડપથી પાણી પીવાથી શ્વસન નળી અને અન્ન નળીમાં ઓક્સિજન સંબંધિત સમસ્યા આવી શકે છે. તેની સીધી અસર હાર્ટ અને ફેફસાં પર થાય છે.

    - વધારે ઝડપથી પાણી પીવામાં આવે તો અન્ન નળી પર દબાણ આવે છે. તેનાથી હાંડકા અને સાંધામાં ખામી આવે છે. આ કારણે તે કમજોર બને છે અને તેમાં દર્દ પણ થાય છે.

    આજે અમે આપને જણાવી રહ્યા છીએ કે આયુર્વેદમાં પાણી પીવાની આપવામાં આવેલી યોગ્ય અને સાચી રીત વિશે...

  • Avoid to drink water in standing possition
    આયુર્વેદમાં પાણી પીવાની આ રીતોને મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે.

    - સવારમાં ઊઠીને નયણાકોઠે એક ગ્લાસ પાણી પીવાથી અનેક રોગો દૂર રહે છે.
    - જ્યારે પાણી પીઓ ત્યારે બેસીને પીઓ. તેનાથી મસલ્સ અને નર્વસ સિસ્ટમ વધારે રિલેક્સ રહે છે. 
    - જ્યારે પણ પાણી પીઓ ત્યારે ધ્યાન રાખો કે તે અતિશય ગરમ કે ઠંડું ન હોય, તેનું તાપમાન પણ રૂમ ટેમ્પ્રેચર જેટલું હોવું જોઇએ.

    - આવું પાણી પીવાથી ડાયજેશન સારું રહે છે.
    - સવારમાં તાંબાના વાસણમાં રાખેલું પાણી પીવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે અને કબિજયાતની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
     

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ