Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Know How to Prevent Childhood Obesity

તમારા બાળકનું વધી ગયેલું વજન ફટાફટ ઓછું કરશે આ 8 ફૂડ્સ, રોજ ખવડાવો

Divyabhaskar.com | Updated - Jun 07, 2018, 03:28 PM

તમારા બાળકનું વધતું વજન કંટ્રોલમાં લાવવા રોજ આ 8માંથી 1 ફૂડ ખવડાવો

  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ચીફ ડાયટિશિયન ડો. રિતિકા સામદાર મુજબ બાળકોને જાડાપણાંથી બચવવા માટે તેમની એક્ટિવિટીઝ વધારવાની સાથે ડાયટમાં હેલ્ધી ફૂડ્સ સામેલ કરવા જરૂરી છે. બાળકોને સ્થૂળતાથી બચાવવા ખોરાકની માત્રા ઓછી ન કરો. તેનાથી બોડીમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સની કમી આવી શકે છે. તેની જગ્યાએ હેલ્ધી ફૂડ્સ ખવડાવો. તો આજે જાણી લો બાળકોને જાડાપણાંથી બચાવતાં 8 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે.


    કેટલું વજન હોવા પર બાળક ઓવરવેટ કહેવાય?


    5 વર્ષની ઉંમરમાં- 25 કિલોથી વધુ
    10 વર્ષની ઉંમરમાં- 35 કિલોથી વધુ
    12 વર્ષની ઉંમરમાં- 50 કિલોથી વધુ


    આગળ વાંચો બાળકોને જાડાં થતાં બચાવવા કયા ફૂડ્સ ખવડાવવા.

  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • Know How to Prevent Childhood Obesity
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

Trending