તમારા બાળકનું વધી ગયેલું વજન ફટાફટ ઓછું કરશે આ 8 ફૂડ્સ, રોજ ખવડાવો

તમારા બાળકનું વધતું વજન કંટ્રોલમાં લાવવા રોજ આ 8માંથી 1 ફૂડ ખવડાવો

Health Desk

Health Desk

Divyabhaskar.com | Updated - Jun 07, 2018, 03:28 PM
Know How to Prevent Childhood Obesity

હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ ચીફ ડાયટિશિયન ડો. રિતિકા સામદાર મુજબ બાળકોને જાડાપણાંથી બચવવા માટે તેમની એક્ટિવિટીઝ વધારવાની સાથે ડાયટમાં હેલ્ધી ફૂડ્સ સામેલ કરવા જરૂરી છે. બાળકોને સ્થૂળતાથી બચાવવા ખોરાકની માત્રા ઓછી ન કરો. તેનાથી બોડીમાં ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સની કમી આવી શકે છે. તેની જગ્યાએ હેલ્ધી ફૂડ્સ ખવડાવો. તો આજે જાણી લો બાળકોને જાડાપણાંથી બચાવતાં 8 હેલ્ધી ફૂડ્સ વિશે.


કેટલું વજન હોવા પર બાળક ઓવરવેટ કહેવાય?


5 વર્ષની ઉંમરમાં- 25 કિલોથી વધુ
10 વર્ષની ઉંમરમાં- 35 કિલોથી વધુ
12 વર્ષની ઉંમરમાં- 50 કિલોથી વધુ


આગળ વાંચો બાળકોને જાડાં થતાં બચાવવા કયા ફૂડ્સ ખવડાવવા.

Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
X
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
Know How to Prevent Childhood Obesity
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App