Home » Lifestyle » Health »  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much

શું તમને રોજ સવારે મોડા સુધી સૂવાની આદત છે? તો તમને આ 8 તકલીફો થશે

Divyabhaskar.com | Updated - May 03, 2018, 10:14 AM

ધ્યાન રાખજોઃ જે લોકો સવારે મોડા સુધી સૂવે છે તેમને થઈ શકે છે આ 8 સમસ્યા

  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    હેલ્થ ડેસ્ક, અમદાવાદઃ પૂરતી ઉંઘ ન લેવાથી થતાં નુકસાન વિશે તો તમે મોટાભાગના લોકો જાણતાં હશે પણ વધુ સૂવાથી પણ સ્વાસ્થ્યને કેટલાક નુકસાન થઈ શકે છે તેના વિશે મોટાભાગના લોકો જાણતા નહીં હોય. સામાન્ય રીતે 7-8 કલાકની ઉંઘ હેલ્થ માટે સારી માનવામાં આવે છે. પણ ઘણાં આળસુ લોકો સવારે 11-12 વાગ્યા સુધી સૂઈ રહે છે અને 10-11 કલાકની ઉંઘ લે છે. જે હેલ્થ માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. આ વાતને લઈને કેટલાક રિસર્ચ પણ થયા છે. આવા રિસર્ચ પરથી આજે અમે તમને જણાવીશું કે વધુ સૂવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવા નુકસાન ભોગવવા પડી શકે છે અને કઈ બીમારીઓ થઈ શકે છે.


    આગળ વાંચો મોડા સુધી સૂવાની આદતથી કેવી બીમારીઓ થઈ શકે છે.

  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  •  Know 8 Health Risks Of Sleeping Too Much
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending