Home » Lifestyle » Health » રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep

શું તમને પણ ઊંઘ ન આવવાની બીમારી છે? તો સારી ઊંઘ માટે કરો આટલું

Divyabhaskar.com | Updated - May 28, 2018, 06:06 PM

અનિદ્રા એવી બીમારી છે જે અનેક પ્રકારની સીરિયલ પ્રોબ્લેમ ઉત્પન્ન કરે છે.

  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +13બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ અનિદ્રા એવી બીમારી છે જે અનેક પ્રકારની સીરિયલ પ્રોબ્લેમ ઉત્પન્ન કરે છે. જો આ પ્રોબ્લેમ લાંબા સમય સુધી બની રહે તો હાર્ટ ડિસીઝ, ડાયબિટીસ, હાઇ BP અથવા બ્રેન ટ્યૂમર જેવી બીમારીઓ થઈ શકે છે. એમ. વાય. હોસ્પિટલના ન્યૂરોલોજિસ્ટ ડો. અર્ચના વર્મા જણાવી રહ્યા છે અનિદ્રા અને તેના સંકેતો વિશે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો શું છે અનિદ્રા અને તેના સંકેતો, તેમજ તેનાથી બચવાના ઉપાય..

  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રાતે પ્રોપર ઊંઘ ન આવવાથી થાય છે આ બીમારી । Insomnia: What to Do When You Can't Fall Asleep or Stay Asleep
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

Trending