Home » Lifestyle » Health » વિરૂદ્ધ ખોરાક, Opposite Foods of Milk and Health Tips

દૂધ સાથે ક્યારેય ન ખાતા આ વસ્તુઓ, થઈ શકે છે એસિડિટી, ગેસ અને ઉલટી

Divyabhaskar.com | Updated - May 17, 2018, 05:06 PM

દહીં ખાધાના એક-દોઢ કલાક બાદ જ દૂધ લઈ શકાય

  • વિરૂદ્ધ ખોરાક, Opposite Foods of Milk and Health Tips
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    દૂધ સાથે દહીં ક્યારેય ન લેવું

    યુટિલિટિ ડેસ્ક: દૂધમાંથી ઘણાં પોષક તત્વો મળે છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબજ લાભદાયક છે, એ વાત તો આપણે બધાં જાણીએ જ છીએ. પરંતુ દૂધ સાથે કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી શરીરને નુકસાન પણ થઈ શકે છે એ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. આજે અમે તમને જણાવી રહ્યા છીએ એ વસ્તુઓ વિશે, જેને ભૂલથી પણ ન ખાવી દૂધ સાથે.


    - દૂધ સાથે દહીં ક્યારેય ન લેવું. તેનાથી એસિડિટી, ગેસ અને ઉલટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. દહીં ખાધાના એક-દોઢ કલાક બાદ જ દૂધ લઈ શકાય.

    - અડદની દાળ સાથે ભૂલથી પણ ન કરવું દૂધનું સેવન.

    - દૂધ પીધા બાદ કે પહેલાં ક્યારેય ફળ ન ખાવાં. દૂધ સાથે અનાનસ, સંતરાં જેવાં ખાટાં ફળ ખૂબ નુકસાન કરે છે. તેનાથી પાચનની અને ઉલટીની સમસ્યા થઈ શકે છે.

    - આ દિવાય દૂધ અને કેળાં પણ સાથે અ લેવાં જોઇએ કારણકે આ બંન્ને કફ બનાવે છે. બંન્ને સાથે ખાવાથી કફની સમસ્યા થાય છે અને પાચન પર તેની અસર થાય છે.


    આગળની સ્લાઇડ પર ક્લિક કરી જાણો દૂધ સાથે બીજા કયા ખોરાક ન લેવા.....

  • વિરૂદ્ધ ખોરાક, Opposite Foods of Milk and Health Tips
    કેટલાક લોકો નાશ્તામાં દૂધ સાથે બ્રેડ-બટર લે છે

    - કેટલાક લોકો નાશ્તામાં દૂધ સાથે બ્રેડ-બટર લે છે, પરંતુ દૂધ સંપૂર્ણ ખોરાક છે. એટલે આ દૂધ સાથે આ બધી વસ્તુઓ ખાવાથી પેટ ભારે થઈ જાય છે અને શરીરમાં પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ફેટની માત્રા વધી જાય છે. 


    - દૂધ અને માછલીને ક્યારેય સાથે ન ખાવાં જોઇએ કારણકે તેનાથી ગેસ, એલર્જી અને ત્વચા સંબંધિત બિમારીઓ થઈ શકે છે. 


    - દૂધ સંપૂર્ણ આહાર છે. તેમાં વિટામિન, પ્રોટીન, લેટોક્સ, શુગર અને મિનરલ બધાં જ તત્વ હોય છે. તેની સાથે તળેલાં કે શેકેલાં નમકીન ખાવામાં આવે તો તેનું પાચન સરળતાથી થતું નથી. તેનાથી સ્કિન પ્રોબ્લેમ્સ થઈ શકે છે. 


    - દૂધ સાથે ક્યારેય તલ પણ ન ખાવા જોઇએ. 

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending