Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » reasons you should drink sugarcane juice this summer

શેરડીનો રસ પીવાના છે 10 ફાયદા, પણ આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ ન પીવો

Divyabhaskar.com | Updated - Mar 17, 2018, 01:01 PM

શેરડીમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ઝિંક, વિટામિન B, ફાઇબર, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે.

  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +15બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ઉનાળો આવતા જ શેરડીનો રસ મળવાનું શરૂ થઈ જાય છે અને આ બધાનો ફેવરિટ પણ હોય છે.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ઉનાળો આવતા જ શેરડીનો રસ મળવાનું શરૂ થઈ જાય છે અને આ બધાનો ફેવરિટ પણ હોય છે. શેરડીમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ઝિંક, વિટામિન B, ફાઇબર, આયર્ન અને પોટેશિયમ જેવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે શેરડીના રસમાં ભરપૂર મળે છે. આ બધા માટે હેલ્ધી હોય છે અને તેના અનેક હેલ્થ બેનિફિટ્સ પણ છે. પરંતુ કેટલીક હેલ્થ કંડીશન એવી પણ છે જેમાં તેને પીવાથી ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન પણ થઈ શકે છે. આયુર્વેદ એક્સપર્ટ ગીતાંજલિ શર્મા જણાવે છે કે કોઈ પણ વસ્તુ યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે તો નુકસાન નથી કરતી અને કોઈ પણ વસ્તુ જરૂર કરતા વધુ લેવામાં આવે તો તે પણ નુકસાન કરે છે. આવું શેરડીના રસ સાથે પણ છે. તો ચાલો જાણીએ શેરડીના રસના ફાયદા અને કોણે ન પીવો જોઈએ શેરડીનો રસ.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો શેરડીના રસના ફાયદા અને સાવચેતીઓ...

  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +14બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આ હાર્ટની બીમારીઓથી બચવામાં મદદ કરે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +13બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેનાથી નબળાઈ દૂર થાય છે અને તરત એનર્જી મળે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેનાથી હાડકા મજબૂત થાય છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આ સ્કિન અને વાળને હેલ્ધી રાખવામાં ઈફેક્ટિવ છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આ લોહીની કમી (એનિમિયા)થી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આ કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓથી બચાવવામાં ઈફેક્ટિવ છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેને પીવાથી શરીરના દુઃખાવામાં આરામ મળે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેનાથી દાંત મજબૂત થાય છે. આ પેઢાંની તકલીફથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેનાથી વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કોઈ પણ વસ્તુ યોગ્ય માત્રામાં લેવામાં આવે તો નુકસાન નથી કરતી અને કોઈ પણ વસ્તુ જરૂર કરતા વધુ લેવામાં આવે તો તે પણ નુકસાન કરે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    જો એન્ટિબાયોટિક દવાઓ લઈ રહ્યા હોવ તો પણ શેરડીનો રસ ન પીવો જોઈએ.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    દાંતમાં કેવિટી હોય તો પણ શેરડીનો રસ પીવાથી બચવું. તેમાં રહેલી નેચરલ શુગર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    પેટની પ્રોબ્લેમ હોય તો શેરડીનો રસ ન પીવો જોઈએ, તેનાથી ઝાડા થઈ શકે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    જેમને શ્વાસની, કફ અને શરદીની તકલીફ હોય તેમણે શેરડીનો રસ ન પીવો જોઈએ. તેનાથી કફ વધી શકે છે.
  • reasons you should drink sugarcane juice this summer
    તડકામાં ક્યાંય બહાર ગયા હોવ ત્યારે પણ શેરડીનો રસ પીવાનું અવોઇડ કરો. તે ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન કરે છે.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending