ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums

    રોજ ખાઓ આ 1 સુપરફૂડ, વજન કંટ્રોલ કરી રાખશે આવી 10 બીમારીઓને દૂર

    Divyabhaskar.com | Last Modified - Apr 19, 2018, 05:28 PM IST

    પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે.
    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    • +10 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

      આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `