Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums

રોજ ખાઓ આ 1 સુપરફૂડ, વજન કંટ્રોલ કરી રાખશે આવી 10 બીમારીઓને દૂર

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 19, 2018, 05:28 PM

પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે.

  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ પ્લમ વિટમિન A, K, કેલ્શિયમ, મેગ્નીશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર, આયર્ન, પોટેશિયમ અને ફાયબરનો ખૂબ સારો સ્ત્રોત છે. તેને ખાવા હાર્ટ, પેટ અને આંખો જેવી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાવામાં ટેસ્ટી પ્લમ ખૂબ જ હેલ્ધી હોય છે. તેને ખાવાથી હાઇ બ્લડ પ્રેશર, સ્ટ્રોકનો ખતરો ઓછો થાય છે અને શરીરમાં આયર્નની માત્રા વધે છે. તે શરીરમાં અનેક વિટામિન અને મિનરલ્સની અછત પૂરી કરે છે. ચાલો જાણીએ પ્લમમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો પ્લમમાં હેલ્થ બેનિફિટ્સ વિશે...

  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ ખાઓ આ 1 પાવરફુલ ફળ, રોગો હમેશાં રહેશે દૂર । Health benefits of plum: 10 reasons to eat more plums
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending