Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit

હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા

Divyabhaskar.com | Updated - May 16, 2018, 07:45 PM

જાંબુના ઠળિયા જાંબુ કરતા પણ વધુ ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં વિટામિન A અને C હોય છે, જે શરીરની પાચનશક્તિને ઠીક રાખે છે.

  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +17બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ આપણે કાયમ જાંબુ ખાયને તેના છળિયા ફેંકી દેતા હોઇએ છીએ, પરંતુ આ ઠળિયા જાંબુ કરતા પણ વધુ ફાયદાકારક હોય છે. તેમાં વિટામિન A અને C હોય છે, જે શરીરની પાચનશક્તિને ઠીક રાખે છે. આ સિવાય જાંબુના ઠળિયાના અન્ય પણ કેટલાય લાભ હોય છે.

    કઈ રીતે કરવો જાંબુના ઠળિયાનો ઉપયોગ?

    જાંબુના ઠળિયાને ભેગા કરી સરખી રીતે ધોઈ લો અને પછી તડકામાં સુકાવા માટે રાખો. ઠળિયા સરખી રીતે સુકાય જાય એટલે તેની છાલ ઉતારી લો. તેનો પાઉડર કરતા પહેલા તેના નાના-નાના ટુકડા કરી લો જેથી તેનો પાઉડર કરવામાં સરળતા રહે. પાુડર બનાવ્યાં પછી તેને કાંચની બોટલમાં ભરી લો. રોજ જાંબુ ખાવાથી બોડીને એવા અનેક ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ મળે છે જેનાથી અનેક બીમારીઓ દૂર થાય છે. ગવર્નમેન્ટ આયુર્વેદિક હોસ્પિટલ, ગોવિંદગઢના આયુર્વેદ ચિકિત્સા અધિકારી ડો. ચંદ્રશેખર ભારદ્વાજ જણાવી રહ્યા છે જાંબુના 10 ફાયદા.

    ખાલી પેટ કેમ ન ખાવા જાંબુ?

    જાંબુમાં એસિડની માત્રા વધુ હોય છે. તેને ખાલી પેટ ખાવાથી પેટમાં એસિડ લેવલ વધે છે. તેનાથી એસિડિટી થઈ શકે છે. એટલે જમ્યાં પછી જ જાંબુ ખાવા ફાયદાકારક હોય છે.

    આયુર્વેદિક એક્સપર્ટ ડો. રેખા ત્રિપાઠી જાંબુને આ રીતે ખાવા પણ ફાયદાકારક માને છે, જેમ કે
    - જાંબુનું શરબત બનાવીને પીવાથી ડાઇજેશન સારું રહે છે.
    - જાંબુમાં લિંધાલૂણ મિક્સ કરીને ખાવાથી ડિહાઇડ્રેશનમાં ફાયદો થાય છે.
    - જાંબુના ઠળિયાને વાટીને તેનાથી દાંત સાફ કરવાથી દાંત અને પેઢાંની પ્રોબ્લેમ દૂર થાય છે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો જાંબુ અને તેના ઠળિયાના ફાયદા...

  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +16બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +15બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +14બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +13બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +12બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +11બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +10બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • હવેથી જાંબુના ખાઇ ઠળિયા ફેંકતા નહીં, આ રીત ઉપયોગ કરવાથી મળશે 15 ફાયદા । Amazing Health Benefits and Uses of Jamun Fruit
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending