Home » Lifestyle » Health » લીલાં મરચાંના ફાયદા, Benefits of Green Chilly water for 7 days

7 દિવસ સુધી મરચાંનું પાણી, વજન ઘટાડવાની સાથે આપશે બીજા પણ ઘણા ફાયદા

Divyabhaskar.com | Updated - May 31, 2018, 03:54 PM

લીલાં મરચાં નહીં ખાતા હોય તો પણ ખાતા થઈ જશો બે હાથે

  • લીલાં મરચાંના ફાયદા, Benefits of Green Chilly water for 7 days
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    લીલાં મરચાં ખાવાના ફાયદા

    યુટિલિટિ ડેસ્ક: કેટલાક લોકોને મરચાં ખૂબજ ભાવતાં હોય છે તો કેટલાક લોકો દાળ-શાકમાંથી પણ મરચાં વીણી-વીણીને કાઢી નાખતા હોય છે. આજે અમે તમને લીલા મરચાંના કેટલાક એવા ફાયદા સાથે ઉપાય બતાવશું, જે જોઇને તમે લીલાં મરચાં નહીં ખાતા હોય તો પણ ખાતા થઈ જશો બે હાથે.


    લીલાં મરચાં ખાવાના ફાયદા:

    - શરદી-ખાંસી મટાડશે: શરદી-ખાંસીમાં લીલાં મરચાં ખાવાનો આ ઉપાય સાયંન્સમાં પણ સાબિત કરવામાં આવ્યો છે. લીલાં મરચાં ફેફસાંના કાર્યોને ઉત્તેજિત કરે છે અને શરીરને ઉર્જા આપે છે. તેનાથી કફ પાતળો થાય છે અને ખાંસી દ્વારા બહાર આવી જાય છે. લાલ મરચાંમાં વિટામિન સી ભરપૂર હોય છે જે શરદીની સાથે ઘણી બિમારીઓ મટાડે છે.

    ફાઇબરની ભરપૂર માત્રા: લીલાં મરચાંમાં ફાઇબરની માત્રા ભરપૂર હોય છે. જે પાચન ક્રિયા સુધારે છે.


    આગળની સ્લાઇડ પર ક્લિક કરી જુઓ લીલા મરચાંના વધુ ફાયદા....

  • લીલાં મરચાંના ફાયદા, Benefits of Green Chilly water for 7 days
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ત્વચા માટે ફાયદાકારક

    ત્વચા માટે ફાયદાકારક: લીલાં મરચાંમાં રહેલ પોષક તત્વો ત્વચ સંબંધી રોગો અટકાવે છે. આમાંથી મળતું વિટામિન સી તમને ગ્લોઈંગ સ્કીન આપશે. 


    મેટાબોલિઝમને વધારે છે અને વજન ઘટાડે છે: લીલાં મરચાં મેટાબોલિઝમને વધારે છે અને વજન ઘટાડે છે. તે કેલોરીને ઝડપથી ઓગાળે છે. તેમાં રહેલ કૈપ્સૈકિન તમારી ભૂખ ઓછી કરે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. 


    વાળ અને ત્વચા માટે ફાયદાકારક: લીલાં મરચાંમાં રહેલ પોષકતત્વો ત્વચા સંબંધિત રોગો થતા અટકાવે છે. આમાંથી મળતું વિટામિન સી તમને ગ્લોઇંગ સ્કિન આપશે. જો તમે વાળની સમસ્યાથી પીડાઇ રહ્યા હોય તો, લીલાં મરચાંને પાણીમાં ઉકાળો અને તેને વાળમાં લગાવો. આ સમસ્યા હેલ્ધી અને ભરાવદાર વાળ માટે ખૂબજ ફાયદાકારક છે. 


    આગળની સ્લાઇડ પર ક્લિક કરી જુઓ લીલા મરચાંના વધુ ફાયદા....

  • લીલાં મરચાંના ફાયદા, Benefits of Green Chilly water for 7 days
    પાણીમાં પલાઈને પીવાથી થતા ફાયદા

    પાણીમાં પલાઈને પીવાથી થતા ફાયદા: લીલાં મરચાં બનાવવાના છે ઢગલાબંધ ફાયદા. લીલાં મરચાંને સતત સાત દિવસ સુધી પાણીમાં પલાળી આ પાણી પીવાથી ઇમ્યૂન સિસ્ટમ સ્ટ્રોંગ થાય છે અને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓમાંથી છૂટકારો મળે છે. ત્વચા યંગ દેખાય છે. લીલાં મરચાં હ્રદય સંબંધિત બિમારીઓમાં પણ ફાયદાકારક છે. તેમાં નેચરલ એફ્રોડાયસિયા મળે છે, જે હ્રદયની ગતિ નિયમિત થાય છે અને રક્ત ભ્રમણ પણ સુધરે છે જેથી યૌન સંબંધો દરમિયાન શારીરિક પ્રતિક્રિયા સમાન રહે છે. 

ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

તમારો ઓપિનિયન પોસ્ટ કરો

લેટેસ્ટ કમેન્ટ્સ

તમારો પ્રશ્ન પોસ્ટ કરો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

લેખકને તમારો પ્રશ્ન મોકલો

અનામિક ઉમેરોપ્રશ્ન ઉમેરો

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ