Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » 9 reasons ghee is good for your Health

રોજ નિયમિતપણે ખાશો દેશી ઘી, જ્યારે જાણશો તેનાથી થતા આ 9 અદભુત ફાયદા

Divyabhaskar.com | Updated - Feb 07, 2018, 06:08 PM

દેશી ઘીનું સેવન અને ઉપયોગ આપણા મગજ અને શરીરને આંતરિક અને બાહ્ય બન્ને રીતે સશક્ત અને ચુસ્ત રાખે છે.

  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +9બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આયુર્વેદમાં ઘીને પરમપિત્ત શામક કહેવાયું છે.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ ડાયટિંગ કરતી વખતે આપણે સૌથી પહેલાં ઘી ખાવાનું છોડી દઈએ છીએ. આપણને એવું લાગે છે કે ઘી ખાવાથી આપણે જાડા થઈ જઈશું, જ્યારે એવું નથી. દેશી ઘીનું સેવન અને ઉપયોગ આપણા મગજ અને શરીરને આંતરિક અને બાહ્ય બન્ને રીતે સશક્ત અને ચુસ્ત રાખે છે. આયુર્વેદમાં ઘીને પરમપિત્ત શામક કહેવાયું છે. તેના અનેક ઘરગથ્થુ ઉપચાર પ્રયોગ બતાવવામાં આવ્યા છે. આયુર્વેદિક મતે ગાયનું ઘી સૌથી ઉત્તમ ઘી છે. તે પિત્ત, વાયુ, વિષ-ઝેર, , આંતરિક ગરમી, દાહ, ઊલટી, ઉબકા, અરુચિ, તાવ, ચક્ષુરોગો, અપચો, મંદાગ્નિ મટાડે છે.

    દેશી ઘીના ફાયદા

    ઘીનું નામ સાંભળતા જ આપણને સ્થૂળતાનો ડર સતાવવા લાગે છે. ઘીમાં માત્ર કેલરી હોય છે એવું નથી. આપણે એવું માનીએ છીએ કે ઘી ખાવાથી શરીરમાં ચરબી વધી જશે, પરંતુ ઘીમાં શોર્ટ ચેન ફેટી એસિડ હોય છે, જેના કારણે તે સરળતાથી પચી જાય છે. ઘીમાં વિટામિન એ, ડી અને કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મિનરલ્સ, પોટેશિયમ જેવા અનેક પોષક તત્વો પણ હોય છે. દેશી ઘીનું સેવન કરવાથી સાંધામાં થતાં દુખાવામાં રાહત મળે છે.

    આગળ વાંચો દેશી ઘીના જબરદસ્ત ફાયદા અને ઉપયોગ રીત....

  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    આયુર્વેદિક મતે ગાયનું ઘી સૌથી ઉત્તમ ઘી છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ઘીનું સેવન કરવાથી સાંધામાં થતાં દુખાવામાં રાહત મળે છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    ઘીમાં વિટામિન એ, ડી અને કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મિનરલ્સ, પોટેશિયમ જેવા અનેક પોષક તત્વો પણ હોય છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તે પિત્ત, વાયુ, વિષ-ઝેર, , આંતરિક ગરમી, દાહ, ઊલટી, ઉબકા, અરુચિ, તાવ, ચક્ષુરોગો, અપચો, મંદાગ્નિ મટાડે છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    દેશી ઘીનું સેવન અને ઉપયોગ આપણા મગજ અને શરીરને આંતરિક અને બાહ્ય બન્ને રીતે સશક્ત અને ચુસ્ત રાખે છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    દેશી ઘી ખાવાથી શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મદદ મળે છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    દેશી ઘીથી માથામાં માલિશ કરવાથી વાળ નાની ઉંમરમાં સફેદ થતાં નથી.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    અલ્સર, કબજિયાત અને પાચન ક્રિયામાં દેશી ઘી ખાવાથી ફાયદો મળે છે.
  • 9 reasons ghee is good for your Health
    વાળને ચમકીલા અને મુલાયમ બનાવવા માટે રોજ દેશી ઘીથી માથા પર માલિશ કરવી.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending