ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» દૂધીના જ્યૂસના ફાયદા, Health Benefits of Bottle Gourd juice

    પ્રોટીન શેક કરતાં વધુ ફાયદા આપશે આ 1 જ્યૂસ, મસલ્સ બનાવશે Strong

    Dharm Desk | Last Modified - May 25, 2018, 04:50 PM IST

    પ્રોટીન શેક કરતા વધુ ફાયદાકારક છે આ જ્યૂસ, મસલ્સ થશે મજબૂત
    • મસલ્સ સ્ટ્રોન્ગ બનાવવાનો દમદાર ફોર્મ્યૂલા
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      મસલ્સ સ્ટ્રોન્ગ બનાવવાનો દમદાર ફોર્મ્યૂલા

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • શું છે જરૂરી?
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      શું છે જરૂરી?

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • કેવી રીતે બનાવવું દૂધીનું જ્યૂસ?
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કેવી રીતે બનાવવું દૂધીનું જ્યૂસ?

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • કેવી રીતે છે ફાયદાકારક?
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      કેવી રીતે છે ફાયદાકારક?

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • શું અવોઈડ કરવું?
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      શું અવોઈડ કરવું?

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • બીજુ શું કરવું?
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      બીજુ શું કરવું?

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • શું રાખવી સાવધાની?
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      શું રાખવી સાવધાની?

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    • આ વાતોનું ધ્યાન રાખો
      +7 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      આ વાતોનું ધ્યાન રાખો

      યુટિલિટિ ડેસ્લ: મસલ્સ એટલે કે સિક્સ પેક એબ્સ બનાવવા માટે લોકો પ્રોટીન શેક પીએ છે. એના બદલે જો દુધીનો જ્યૂસ પીએ તો વધારે ફાયદો થશે. હકીકતમાં આ જ્યૂસમાં રહેલા ન્યૂટ્રિઅન્ટ્સ બોડીને સ્ટ્રોન્ગ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ગવર્મેન્ટ મેડિકલ કોલેજ, ચંડીગઢના ડાયટીશિયન રીમા ભાટીયા જણાવી રહ્યા છે દૂધીનો જ્યૂસ પીવાથી કઈ રીતે મસલ્સ મજબૂત થાય છે.


      મસલ્સ બનાવવા માટે કઈ વાતોનું ધ્યાન રાખવું?
      -મસલ્સ બનાવવ માટે બીજાની દેખાદેખીમાં એક્સરસાઈઝ ન કરવી. આનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે
      -સ્મોકિંગ કરવા અથવા દારૂ પીવાથી બચો. આનાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે
      -ફ્રાઈડ વસ્તુઓ અવોઈડ કરો. સમોસા, કચોરી, પિત્ઝા જેવી વસ્તુઓમાં મેંદો હોય છે. આને વધારે ખાવાથી મસલ્સ કમજોર થાય છે


      આગળની સ્લાઈડ્સમાં જાણો દૂધીના ફાયદા વિશે...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: દૂધીના જ્યૂસના ફાયદા, Health Benefits of Bottle Gourd juice
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `