હાર્ટ ડિસીઝથી વજન ઉતારવા સુધી આવા છે એપલ સાઇડર વિનેગરના ફાયદા

એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે.

LIZA SHAH | Updated - Feb 09, 2018, 03:37 PM
તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.
સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.
એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.
એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.
તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.
તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.
તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.
તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.
X
તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.
એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.
તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.
તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.
COMMENT

Recommended

પોપ્યુલર વીડિઓ વધુ જુઓ

ની  સંપૂર્ણ વાંચનસામગ્રી
Read In App