ટ્રેંડિંગ સૂચનાઓ

ટ્રેડિંગ ન્યૂઝ એલર્ટ

    Home » Lifestyle » Health» Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It

    હાર્ટ ડિસીઝથી વજન ઉતારવા સુધી આવા છે એપલ સાઇડર વિનેગરના ફાયદા

    LIZA SHAH | Last Modified - Feb 09, 2018, 03:37 PM IST

    એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે.
    • તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    • સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    • એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    • તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    • તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    • એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    • એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.
      +6 બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
      એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.

      યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

      કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

      સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

      આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

      આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

    No Comment
    Add Your Comments
    IPL 2018, ના લેટેસ્ટ સમાચાર મેળવો, જુઓ IPL 2018 Schedule, IPL Live Score વધારે IPL updates મેળવવા અમને Facebook પર લાઈક અને Twitter પર ફોલો કરો.
    (Health Gujarati News) સાથે જોડાયેલા અન્ય (Lifestyle Gujarati News) મેળવવા માટે અમને Facebook અને Twitter પર ફોલો કરો. વાંચતા રહો 76 લાખ+ વાચકોની મનપસંદ અને વિશ્વની નં.1 Gujarati News વેબસાઇટ divyabhaskar.co.in, જાણો સમાચારોથી વધુ. દરેક ક્ષણ અપડેટ રહેવા માટે ડાઉનલોડ કરો Gujarati News App & Divya Bhaskar epaper App.
    Web Title: Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    (Read News in Gujarati from Divya Bhaskar)

    More From Lifestyle

    Trending

    Top
    `