Home » Lifestyle » Health » Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It

હાર્ટ ડિસીઝથી વજન ઉતારવા સુધી આવા છે એપલ સાઇડર વિનેગરના ફાયદા

Divyabhaskar.com | Updated - Feb 09, 2018, 03:37 PM

એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે.

  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસિટિક એસિડના સિવાય અનેક એવા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ હોય છે જે હેલ્થ માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેમજ તેમાં પ્રોટીન એન્ઝાઇમ્સ અને ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા પણ હોય છે. તેમાં કેલેરીનું પ્રમાણ ખૂબ ઓછું હોય છે, જેથી તે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આજે અમે તમને એપલ સાઇડર વિનેગરના આવા જ કેટલાક ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.

    કેવી રીતે બને છે એપલ સાઇડર વિનેગર

    સફરજનના જ્યૂસને લાંબી સમય ફર્મેન્ટ કરીને બનાવવામાં આવતો ‘એપલ સાઇડર વિનેગર’ આજકાલ વિદેશોમાં બહુ જ પ્રચલિત છે. તેનાથી હેલ્થને ઘણા ફાયદા થવા ઉપરાંત વજન પણ ઊતરે છે. પેસ્ચ્યુરાઇઝેશન અથવા ઓર્ગેનિક વિનેગરમાં નીચેના ભાગમાં ‘મધર’ હોય છે, જેને હલાવીને વાપરવામાં આવે છે. એપલ સાઇડર વિનેગરના ઘણા ફાયદા છે. એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે. તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.

    આ સિવાય તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે. મોટાભાગના બધા જ લોકો‘એસિડિક’ પ્રકૃતિ ધરાવે છે. વધુ અલ્કલાઇન બોડી વધુ હેલ્ધી ગણાય છે. એક નાનો બદલાવ ખોરાકમાં કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હેલ્ધી શરીર માટે સૌથી જરૂરી શરીરને અલ્કલાઇન કરવાનું છે.

    આગળ વંચો, એપલ સાઇડર વિનેગરના કેટલાક હેલ્થ બેનિફિટ્સ...

  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    સફરજનના જ્યૂસને લાંબા સમય ફર્મેન્ટ કરીને એપલ સાઇડર વિનેગર બનાવવામાં આવે છે.
  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    એસિટિક એસિડ અને બેક્ટેરિયાના કારણે તે સ્વાદમાં ખારો લાગે છે.
  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તેમાં રહેલા રો એન્ઝાઇમ્સ શરીર માટે ફાયદાકારક છે.
  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    તે શરીરનું હેલ્ધી PH લેવલ મેન્ટેન કરે છે.
  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    એપલ સાઇડર વિનેગરના વધુ ઉપયોગથી ખતરનાક બીમારીઓ પણ થઈ શકે છે.
  • Health Benefits Of Apple Cider Vinegar And How To Use It
    એપલ સાઇડર વિનેગરમાં એસ્ટ્રિજન્ટ હોય છે જે ચહેરા અને ગળાની સ્કિનને હેલ્ધી બનાવે છે.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ