Home » Lifestyle » Health » રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed

સૂતા પહેલા દૂધમાં આ 1 વસ્તુ મિક્સ કરીને પીવો, એકસાથે દૂર થશે 8 સમસ્યા

Divyabhaskar.com | Updated - Apr 10, 2018, 05:17 PM

હવે મોટાભાગના લોકો હેલ્થ કોન્શિયસ થઈ ગયા છે અને પોતાને ફિટ તથા હેલ્ધી રાખવા માટે તેઓ નિયમિતપણે દૂધ પીતા થયા છે

  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +8બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ હવે મોટાભાગના લોકો હેલ્થ કોન્શિયસ થઈ ગયા છે અને પોતાને ફિટ તથા હેલ્ધી રાખવા માટે તેઓ નિયમિતપણે દૂધ પીતા થયા છે. પણ શું તમે ક્યારેય દૂધમાં મધ મિક્સ કરીને પીધું છે? દૂધમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરીને પીવાના અનેક હેલ્થ ફાયદા છે.

    મધમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ, એન્ટીઈન્ફ્લામેટરી અને એન્ટીફંગલ પ્રોપર્ટી હોય છે. જ્યારે દૂધ વિટામિન અને મિનરલથી ભરપૂર હોય છે. દૂધમાંથી વિટામિન A, B, D, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને લેક્ટિક એસિડ મળી રહે છે. જો રોજ એક ગ્લાસ દૂધમાં 1 ચમચી મધ નાખીને પીવામાં આવે તો તેના અઢળક હેલ્થ ફાયદા મેળવી શકાય છે. આ ડ્રિંકની તાસીર ગરમ હોવાથી જે લોકોને શરદી-ઉધરસ કે અસ્થમાની પ્રોબ્લેમ હોય તેમણે રોજ સવાર-સાંજ મધવાળું દૂધ પીવું જોઈએ. તો આજે જાણી લો દૂધમાં મધ મિક્સ કરીને પીવાથી થતાં 8 ફાયદા વિશે.

    આગળ વાંચો, દૂધમાં મધ મિક્સ કરીને પીવાથી કેવા ચમત્કારી સ્વાસ્થ્ય ફાયદા મળે છે...

  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +7બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
  • રોજ રાતે દૂધમાં મિક્સ કરો 1 ચમચી મધ, એકસાથે થશે 8 હેલ્થ ફાયદા । 8 Reasons You Should Have a Glass of Milk and Honey Before Bed
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending