Home » Lifestyle » Health » Amazing Disease Fighting Foods

જાણો, કઈ બીમારીઓથી બચવા માટે ક્યું ફળ ખાવું જોઈએ?

Divyabhaskar.com | Updated - Feb 16, 2018, 01:30 PM

આ ફ્રૂટ્સના માધ્યમથી બોડીને પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ મળે છે જે બીમારીઓના ખતરાને દૂર કરે છે.

  • Amazing Disease Fighting Foods
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    જો આ બીમારીઓથી બચવું હોય અથવા આ બીમારીઓને દૂર રાખવી હોય તો આપણે આપણી ડાયટમાં કેટલાક ફ્રૂટ્સ સામેલ કરવા જોઈએ.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ ન હોવાના કારણે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો આ બીમારીઓથી બચવું હોય અથવા આ બીમારીઓને દૂર રાખવી હોય તો આપણે આપણી ડાયટમાં કેટલાક ફ્રૂટ્સ સામેલ કરવા જોઈએ. આ ફ્રૂટ્સના માધ્યમથી બોડીને પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ મળે છે જે બીમારીઓના ખતરાને દૂર કરે છે. ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રિશન એક્સપર્ટ ડો. અમિતા સિંહ જણાવી રહ્યા છે કેટલાક એવા જ ફ્રૂટ્સ વિસે જે જુદી-જુદી બીમારીઓમાં ફાયદાકારક હોય છે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો ક્યા ફ્રૂટ્સ કઈ બીમારીથી બચાવે છે...

  • Amazing Disease Fighting Foods
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    પાઇલ્સની પ્રોબ્લેમથી દૂર રહેવા માટે પપૈયું ખાવું બેસ્ટ ઓપ્શન છે.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હાર્ટ અને સ્કિનની બીમારીઓથી બચવા માટે ડાયટમાં તરબૂચ સામેલ કરો.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હોર્મોનલ ઈમ્બેલેન્સની પ્રોબ્લેમ દૂર કરવા માટે જામફળ ખાવા હિતાવહ રહેશે.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    પેટના કૃમિની પ્રોબ્લેમથી પરેશાન છો તો જાંબુને તમારી ડાયટમાં સામેલ કરો.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કિડની સ્ટોનની સમસ્યા પરેશાન કરતી હોય તો કેરી તેના માટે હેલ્ધી ઓપ્શન છે.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    ઓસ્ટિયોપોરસિસનો ખતરો ઓછા કરવા અથવા ટાળવા માટે ડાયટમાં દ્રાક્ષ સામેલ કરો.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending

વીડિયો વધુ જુઓ