Divya Bhaskar

Home » Lifestyle » Health » Amazing Disease Fighting Foods

જાણો, કઈ બીમારીઓથી બચવા માટે ક્યું ફળ ખાવું જોઈએ?

Divyabhaskar.com | Updated - Feb 16, 2018, 01:30 PM

આ ફ્રૂટ્સના માધ્યમથી બોડીને પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ મળે છે જે બીમારીઓના ખતરાને દૂર કરે છે.

  • Amazing Disease Fighting Foods
    +6બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    જો આ બીમારીઓથી બચવું હોય અથવા આ બીમારીઓને દૂર રાખવી હોય તો આપણે આપણી ડાયટમાં કેટલાક ફ્રૂટ્સ સામેલ કરવા જોઈએ.

    યૂટિલિટી ડેસ્કઃ હેલ્ધી લાઇફસ્ટાઇલ ન હોવાના કારણે અનેક પ્રકારની બીમારીઓ થવા લાગે છે. જો આ બીમારીઓથી બચવું હોય અથવા આ બીમારીઓને દૂર રાખવી હોય તો આપણે આપણી ડાયટમાં કેટલાક ફ્રૂટ્સ સામેલ કરવા જોઈએ. આ ફ્રૂટ્સના માધ્યમથી બોડીને પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ મળે છે જે બીમારીઓના ખતરાને દૂર કરે છે. ફૂડ એન્ડ ન્યૂટ્રિશન એક્સપર્ટ ડો. અમિતા સિંહ જણાવી રહ્યા છે કેટલાક એવા જ ફ્રૂટ્સ વિસે જે જુદી-જુદી બીમારીઓમાં ફાયદાકારક હોય છે.

    આગળની સ્લાઇડ્સમાં ક્લિક કરીને જાણો ક્યા ફ્રૂટ્સ કઈ બીમારીથી બચાવે છે...

  • Amazing Disease Fighting Foods
    +5બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    પાઇલ્સની પ્રોબ્લેમથી દૂર રહેવા માટે પપૈયું ખાવું બેસ્ટ ઓપ્શન છે.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +4બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હાર્ટ અને સ્કિનની બીમારીઓથી બચવા માટે ડાયટમાં તરબૂચ સામેલ કરો.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +3બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    હોર્મોનલ ઈમ્બેલેન્સની પ્રોબ્લેમ દૂર કરવા માટે જામફળ ખાવા હિતાવહ રહેશે.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +2બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    પેટના કૃમિની પ્રોબ્લેમથી પરેશાન છો તો જાંબુને તમારી ડાયટમાં સામેલ કરો.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    +1બીજી સ્લાઈડ્સ જુઓ
    કિડની સ્ટોનની સમસ્યા પરેશાન કરતી હોય તો કેરી તેના માટે હેલ્ધી ઓપ્શન છે.
  • Amazing Disease Fighting Foods
    ઓસ્ટિયોપોરસિસનો ખતરો ઓછા કરવા અથવા ટાળવા માટે ડાયટમાં દ્રાક્ષ સામેલ કરો.
ગુજરાત સમાચાર(Gujarati News) સૌથી પહેલાં વાંચવા માટે વિઝિટ કરો દિવ્ય ભાસ્કર

More From Lifestyle

Trending